體育課練基本功日記

　　時間過得真快，一天又過去了，這一天里，有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢？讓我們一起認真地寫一篇日記吧。日記怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編為大家收集的體育課練基本功日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　今天下午最后一節課是體育課。自由活動的時候我們你在練基本功。體育老師訓練了我們半節課，才放我們自由活動。自由活動能干什么呢?我們看到男生們在做俯臥撐，于是我們就想起了一個點子——我們來比基本功。我想這個點子是有理由的，我們幾個都學過跳舞，而且學的'時間都不長，我們再來溫習一下基本功，對我們也未嘗不是一件好事。第一個，踢腿，毫無疑問，我當然是第一!兩點理由：1.本大小姐是女生當中腿最長的，也是個子最高的;2.我穿的是牛仔短褲加絲襪，她們是牛仔長褲，所以繃住了，踢不起來。

　　踢腿這個優勢和劣勢也分得區別太大了，不好玩，沒什么可比的。這時，他們男生為了看好戲，就起哄說：“有本事的話就下個腰看看。”下腰是所有基本功中最難的一個，我們當中沒有一個人可以完全不要人扶就下下去的······但是我們可不能認輸呀，好，那我們就來下腰。我們以防發生什么“不測”，所以，一個人下，其他所有的人都扶著她的腰。我先來，我比較小，柔韌性應該要好一點。我第一次嘗試不對，因為兩個手要從后面下去，撐在地上。第二次應該是說算成功了吧，應為我的腳是踮著的。后來又連續試了幾次，差不多會了，就是一定要有人扶著我的腰，我的手和腳撐不住的，總感覺沒有力氣。而且有一個致命的問題，下腰的時候，頭是倒著的，大腦充血，頭很昏，堅持不了一會就不行了?，F在有很多小學生都駝背，可是只要練基本功就很難會駝背，從今天開始，我每天堅持練基本功，這樣可以防止駝背，真是個好習慣!