和別人發生了意見上的分歧，甚至造成言語上的沖突，你悶悶不樂，因為你覺得都是別人出自惡意。別再耿耿于懷了，回家去擦地板吧。拿一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你家里地板的每個角落來回擦拭干凈。然后，重新省思自己在那場沖突中所說的每一句話。
　　
　　現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？

　　你漸漸心平氣和了。

　　有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。

　　勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心情。

　　而且，你還擁有了一塊光潔的地板呢——這是你的第二個收獲。