我的體育向來不怎么好。雖然有一些項目還勉強說得過去，但跑步一直是我最頭疼的事。但是，現在的優秀學生標準是“德智體美勞”全面發展，這個體育還占了相當大的地位，這不，浙江學子的夢中天堂——杭州外國語學校，就要在文化測試的同時，進行體能測試。體能測試中，偏偏有一個我的大弱項——400米跑，標準線是1分43秒。嘿，體育好的同學一看，這真是太簡單了，隨便跑跑也能行?？蓪τ谖襾碚f，就有一定的困難了。第一次測，不行，第二次補測，天哪，還是不行，我懷疑自己的體能也實在太差了點。剩下的機會，就只有第三次，也就是最后一次額外的測試了，我想，無論如何，都得背水一戰了。好不容易才通過了文化測試，向杭外邁了一大步，我可不能栽在小小一個400米的手上。我暗下決心，在測試的前一天晚上哼哧哼哧地沿湖跑了好長時間，放松肌肉，又折了7顆寫滿愿望的幸運星，然后又呼呼大睡了一覺，保持良好的體力，總之瞎忙活了一大堆，然后忐忑不安地迎來了400米的測試。

該來的總會來的，我安慰自己，放松心情，做了一個深呼吸，站在起跑線上就位，自愿為我領跑的長跑冠軍張X，正在一臉燦爛地向我揮手。方老師則站在終點嘶聲為我加油。謝謝……只是為了我一個人的400米，就勞師動眾了許多人……我的好朋友們都在為我鼓勁，一臉認真地告訴我一些稀奇古怪的跑步方法……我一定會努力努力再努力……謝謝……

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“開始！”隨著老師的一聲令下，我立刻撒開腿以均勻的中速跑了起來。

“倪XX，加油！”“快跑啊！加油！”同學們使勁地在操場中間跳上跳下，大聲地為我吶喊助威。我突然好感動。有這么多人在陪著我……看著我……就算是為了大家無私的幫助，我一定要通過！快！快！我心里默念著，竭盡全力向前跑。一圈過去了，我的腿漸漸有些發軟，速度慢了下去，這應該是人所謂的極限吧。我這一減速可把方老師急壞了?！安灰氯ィ”３衷?！快快跑！”方老師嘶聲力竭地喊著一些不成章法的短句，而前面的張X也放慢了速度，等待著我的追趕，我咬咬牙，又加快速度向前跑……終點上有杭外的準考證……我一直努力奮斗的目標……還有同學們模糊的笑臉……我一定要通過，一定……就這樣，在不斷地自我勉勵中，第二圈過去了?！昂煤?，保持原速，準備沖刺，有希望！”“倪XX，加油！”“終點就在前面！”可是，我的腳卻不聽使喚地慢下來，我全身像要散架似的，一點力氣都沒有了。跑道前所未有得漫長，看不到盡頭……我呼吸越來越重，腳就好象灌了鉛一樣沉，沒希望了……杭外離我而去了……我好累……

正在我的意志逐漸消沉的時候，突然，原來給我加油的同學都跑過來，在我身邊陪我一起跑著，不斷為我鼓勁……已經記不清是哪一些同學了，反正一大團的同學把我圍在里面，擁擁擠擠密密麻麻地向終點沖去……一張張模糊的笑臉逐漸清晰，每個人的臉上都有隱藏不住的喜悅。我通過了！

這400米給了我太多的感動。這次的成績和同學們與老師無私的幫助是分不開的。沒有他們，我就不會那么一帆風順。謝謝……謝謝大家為了我付出了那么多……我永遠不會忘記這樣的場景：一大群人陪著我向終點沖去……方老師拼命揮著手……終點上，一張張親切熟悉的臉笑魘如花。