被討厭的勇氣讀后感

《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的心理學讀物，作者是日本心理學家岸見一郎和古賀史健。這本書以闡述“自我認知心理學”為主題，通過對話的形式，引領我們從不同角度審視自己與他人之間的關系，探討如何在人際交往中找到自己真正的存在意義。

對話教學引領思考

《被討厭的勇氣》采用了對話式寫作方式，通過兩位主人公——哲學家弗洛姆和青年伊舍魯，探討出人類存在意義、幸福感來源等問題。這種寫作方式十分新穎，使得讀者更容易進入故事情境中去，并且能夠清晰地了解不同觀點之間的辯論和思考過程。

自我認知心理學的精髓

作者提出了“自我認知心理學”的概念，即通過深入反省來發現真實的自己，并且在人際交往中保持真實性。這種方法可以讓我們更加清晰地認知自己，以及與他人的關系，避免因為改變自己而獲得他人的認可；同時在人際交往中保持真實性，從而獲得更高質量的人際關系。

勇氣來自于自我肯定

在書中，作者提到了“勇氣”這個概念。勇氣不是源于外界對我們的評價或接納，而是源于我們對自己的肯定和信任。只有當我們擁有內心深處的自我價值感和肯定時，才能夠做到真正的坦然面對外界，并且發現、釋放并且發揮出自己真正的優點。

結語

《被討厭的勇氣》這本書給我們帶來了很多啟示。通過闡述“自我認知心理學”的思想和方法，引導我們如何去尋找并發掘出真實的自己，并且在與他人交往中保持真實性。同時，也提醒我們要相信自己擁有內在價值感和肯定，并且通過這種信任和堅定來面對挑戰及困難。這本書既是一本思想啟迪書，也是一本實用心理學讀物。值得每個人反復閱讀思考。