最近，我們讀了《健康成長》這本書。這本書主要內容是：作為二十一世紀的青少年，要擁有強健的體魄，良好的心態，熱愛學習，珍愛生命，寬厚待人，低碳環保，健康活潑地成長。

書中的很多典型事例、小故事讓人掩卷沉思。

其中第二章中“陽光心里”的一個事例讓我感觸最深：17歲的小于家境富裕，父母經營著一家小食品廠。他以前也想好好學習考上大學，找一個好工作，后來因為一些小小的挫折，產生了厭學情緒，成績下滑。后來越來越討厭學習，干脆不上學了。離開學校后，認識了不少“哥們兒”后來因搶劫犯罪，被判處死刑。

的確，我們這一代大部分是獨生子女，是家中的“小公主”“小皇帝”，從小在呵護和贊揚聲中長大。我們習慣于聽別人的夸贊，習慣于以自己舟舟兒童文學作文網http://www.semjishu.com/為中心。當遇到一點不順心的時候，許多的同學便會情緒低落、灰心失望，選擇逃避，甚至就此一蹶不振，離健康陽光的道路越來越遠。我們班上就有一些同學，他們固然成績不錯，各方面都比較優秀，可他們聽不進老師的批評和同學們的意見，有的甚至老師表揚時沒提到他名字都會心里很難受和不甘。這些同學的心胸是狹窄的，心態不平和。如此下去，自己不快樂的日子多，生活也會越來越失去光彩。

鮮花盛開的旁邊必然有荊棘叢生，陽光燦爛之后總有陰雨相隨。所以，同學們，當我們聽到陣陣熱烈掌聲的時候，也要能聽得到偶爾一兩聲的倒彩。不要因為一點點挫折就覺得絢麗明亮的天空黯然失色，人生的挫折和坎坷是非常多的，迎風而上，知難而進，勇敢面對一切，只有經歷風雨，才能見彩虹！