心理學讀物讀后感

讀心理學書籍，是我從大學開始就一直堅持的習慣。這些讀物不僅有助于了解人類行為和思維的奧秘，還能夠幫助我更好地認識自己和他人。下面是我閱讀心理學讀物后的一些感悟。

深入探討人類行為和思維

在閱讀心理學書籍時，最吸引我的部分就是深入探討人類行為和思維的原因。我喜歡了解不同類型的人以及他們如何對待問題。例如，在《精神衛生與疾病》這本書中，作者詳細介紹了各種精神障礙，并提供了治療方案。

另外，《非暴力溝通》這本書則介紹了如何有效地與他人溝通以及如何避免沖突。這本書強調了傾聽和表達自己想法的重要性，同時也教導我們如何更好地處理情緒問題。

認識自己并改變自己

閱讀心理學書籍還可以幫助我們認識自己的優點和缺點，并幫助我們改變自己。例如，在讀完《情緒智商》之后，我開始更加重視自己的情緒管理，學會了更好地掌控自己的情緒，更好地處理與他人之間的關系。

除此之外，在《高效能人士的七個習慣》這本書中，作者介紹了很多成功人士的習慣，讓我開始思考自己應該怎樣做才能成為一個高效能人士。

結語

總體來說，閱讀心理學書籍可以幫助我們更好地認識自己和他人，并幫助我們改變自己以達到更好的狀態。當然，由于每個人所處環境不同、性格不同，對于一個人來說適合的書籍也是不同的。因此，在選擇閱讀心理學書籍時需要根據個人需求進行選擇。