古往今來，無論人類社會如何發展，災難事故總是不斷發生，威脅著人類的生命和財產安全。

雖然災害事故不可能完全消除和避免，但是國內外的大量實踐證明，災害事故是可以防范的，有效的防護措施能降低災害事故所帶來的損害。或許會有人說，地震是天災，由不得我們，那還有人記得嗎？2002年北京藍極速網吧火宅，2003年2月2日哈爾濱特大火災，2003年衡陽“11·3”特大火災坍塌事故……這些教訓，時刻提醒著我們，火是天堂，也是地獄。2004年吉林中百商廈特大火災中，有一位順利逃生的八旬老漢成了網絡議論的焦點。當火災發生時，這位叫老者，沒有像其他人那樣樓上樓下跑，或者從樓上躍下企圖逃生，而是趴在地上，爬著尋找可以呼吸的地方。就這樣，在堅持了2個多小時后，被消防隊員救下。

許多網友就此發言，認為此火災暴露了國人火災基本知識的貧乏以及災害自救技能的薄弱，一位網友甚至提出他認為可行的幾個自救措施：1．用濕毛巾捂住口鼻，貼地而行；2．勿跳樓；3．用滅火器噴射自己全身，有一定阻火作用；4．上樓頂求救。在一定程度上，我有保留地贊同網友們的意見，國人缺乏自救知識和技能，其實已經成了一個老問題。其實，每個人都有著自我保護的本能，但這種反應往往都是下意識的，不是自覺的。而意識與行為之間的毫厘之差，就可能在危急關頭帶來截然不同的后果。所以，我們必須經過后天的專業訓練，有意識地不斷練習自我保護技能，這種行為的專業化，來自于課本和社會實踐，也來自于專業人員正確的引導和訓練。

一場災難發生時，人們如何自救?除了必要的自救設施外，了解自救常識也是必要的功課。我們希望，有更多的人能從這本手冊中學到防災自救的知識，防患于未然。