我們的生活時時刻刻都離不開體育。有了體育，人們的生活才多姿多彩，通過體育鍛煉，不僅可以增強體質，還可以陶冶情操。學校的操場、籃球場、乒乓球桌等等，以及社區的健身設施、游泳池、羽毛球館等都是體育鍛煉的好場所。每天的體育課，使我們在緊張的文化課學習之余，得到了放松。

小時候的經歷使我深深感受到：健康的體魄是體育鍛煉練就成的。記得我剛上幼兒園時，由于是過敏性體質，每當季節轉換，經常感冒咳嗽，不能像其他小朋友那樣天天去幼兒園上課，只能和爺爺奶奶在家里睡睡懶覺、看看電視，最多的戶外活動是到小區公園里散散步，玩玩健身設施。雖然有長輩的精心照顧，但還是時常會感冒。

2006年秋天，我成為了時代的學生，體育考試中有一項跳繩運動，開始我一次只能跳2—3個，為了取得好成績，我堅持每天放學回家練習，功夫不負有心人，期末考試中，我半分鐘居然跳了66個，達到優秀。我還驚喜的發現，感冒咳嗽次數也比以前少多了。

同學們，讓我們走出教室，走進操場，走近陽光，呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，鍛煉健康的體魄，體會運動的快樂。