丁零零，大課間的鈴聲響起了。同學們排著整齊的隊伍來到操場上，之間主席臺的邵老師一聲令下，我們開始體質測試訓練。

準備運動結束后，我們開始練習坐位體前屈。我們席地而坐，手隨著哨聲一起有節奏地向前伸。停下來，有的同學屏住呼吸，努力把手往前伸，把臉漲得像一只熟透的紅蘋果都沒能把手伸到膝蓋；有的同學面無懼色，不是很吃力，也不是很輕松，也就只是半掌過腳尖；還有的同學非常輕松,面不改色心不跳，輕輕一伸手就有一掌伸過腳尖。而那些班主任們一看到第一種同學，就會急匆匆的跑到他或她身后幫他或她一起輕輕按壓。

做完坐位體前屈之后，就是訓練跑步了。大部分同學隨著哨聲抬腿擺臂，像一支訓練有素的軍隊，個別同學耳旁無聲，手舞足蹈，隊伍就顯得雜亂無章。

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陽光大課間在整齊的踏步聲中落下帷幕。