每天我都可以高高興興的過，因為我健康；我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。

生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！

媽媽曾不止一次說過，當我還在她肚子里的時候，我就好動。她那時就暗暗為我許下了一個愿望，希望我是一個健康的孩子。于是我從小就與運動為伴，在運動中健康、快樂的成長。

當今社會，人們都很重視運動，只不過運動的目的略有不同，女士們運動是為了身材好，男士運動的目的是為了強身健體，老年人運動或許是為了延年益壽，而我們這些小孩運動更多則是為了快樂。

運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。 運動是我的朋友。我在運動中宣泄自己遇到的不愉快；我在運動中體會到許多做人的道理；拔河時，我明白集體的力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切；當我練習跳高的時候，我明白要跳過一個新的高度，先得戰勝自己對他的恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當我超越了它，問題就迎刃而解，在我進行慢跑時，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最后……

我們一家三口都是 “ 胖懶蟲 ” ，新學期即將開始，我要以嶄新的形象出現在老師和同學面前， 所以，我們決定要堅持做運動，每個周末、假期都要去爬山，還要在小區跳繩加強鍛煉 。

記得第一次去爬山的時候，我早早地起了床，拉著爸爸媽媽來到山 下 。從山腳下往上望了望，天哪！這么高的山！我不禁后悔道： “ 真是十萬八千里哦！當時要是我沒選這座山就好了。 ” 媽媽卻一個勁的勸我： “ 乖兒子 ，你不是說要用這個來鍛煉身體嗎？ ” 爸爸又接著說： “ 對呀，我們已經邁出了成功的第一步，加油！ ” 媽媽接著問： “ 難道你要放棄了嗎？ ” 我在他們的苦心勸說下一想，我為什么要打退堂鼓呢 ? 就這樣，經過他們的鼓勵，我們開始爬山。看起來很容易爬的這座山，可爬起來真是費牛二虎之力哦。我們好不容易爬完了第一段路，就已經累得滿頭大汗、氣喘吁吁了。我逞強要帶路，裝著很輕松的樣子爬著，還唱了一首歌來鼓勵爸爸媽媽，他們見我用歌聲來鼓勵他們，頓時起了勁，我們一邊爬山，一邊唱歌，一會兒就爬到了山頂。從山頂往下看，景色盡收眼底，真美啊！

我們一家還經常到樓下的廣場跳繩，爸爸媽媽分別抓住繩的兩頭搖，我就來跳。剛開始的時候，我就像一只笨企鵝，一跑進繩去，沒有及時起跳，繩就會被我踩住。后來，我和爸爸搖繩，媽媽示范跳給我看，并且給我講解動作要領 。開學了，同學們差點兒認不出我，我好驕傲，我好開心！

太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現著巍峨；藍天無語，卻表露著深遠。古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在這里我要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的 人 生，請來參加運動吧！因為我運動 ＆#8226; 我健康 ＆#8226; 我快樂！

運動是一種樂趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康；使我在成長中獲得快樂。

運動是生命的真諦，是健康的保證，讓我們一起去運動吧！