我的教練作文400字（精選35篇）

在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的我的教練作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　我的教練作文400字 篇1

人有理想固然是好的，但是，如果失去了理想，生活就沒(méi)有了色彩；失去了理想，生命之花就會(huì)凋落；失去了理想，生活就像一張白紙，漏洞百出。我的理想就是成為一名武術(shù)教練。

在小學(xué)時(shí)，我被拉入了一支偉大的校隊(duì)——武術(shù)隊(duì)。當(dāng)我看到武術(shù)教練那一糸列完美的動(dòng)作時(shí)，我心動(dòng)了，就在那一瞬間，我便有了目標(biāo)與方向——成為一個(gè)武術(shù)教練。

當(dāng)初，同學(xué)們都覺(jué)得我的決定是一個(gè)笑話，當(dāng)時(shí)，我就下定決心要證明給他們看！從那時(shí)開(kāi)始，我就每天練習(xí)蛙跳，跑步。有一次，我弄傷了我的腳，如同天撕開(kāi)，地崩裂了一樣。我正準(zhǔn)備放棄時(shí)，耳機(jī)響起了貝多芬的著名樂(lè)曲——《第九交響曲》。我不由得想起了貝多芬創(chuàng)作的過(guò)程：貝多芬，雙耳失聰，卻創(chuàng)下了種種奇跡。他憑著聰慧的大腦和玲巧的手指認(rèn)識(shí)了每一個(gè)跳動(dòng)的音符。貝多芬雙耳失聰，而我們完好無(wú)損，為什么不能堅(jiān)持呢？就是因?yàn)樘啵刻郏坑龅搅艘稽c(diǎn)痛苦和挫折就想要放棄？不，不能！我忍著痛苦，堅(jiān)持了下來(lái)。

“人要立長(zhǎng)志，不要長(zhǎng)立志”我現(xiàn)在已為實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想而奮斗著，并且也永遠(yuǎn)不會(huì)改變著個(gè)理想，我會(huì)一直把這個(gè)好“志”長(zhǎng)立下去！

　　我的教練作文400字 篇2

我的游泳教練雖然不是小巧玲瓏，甚至有些偏胖，可她只要一到水里，就能像魚兒一樣隨心所欲。她會(huì)所有的游泳方式，使人不得不佩服。

雖然她是個(gè)女孩，可是嗓門卻非常大，讓人一看就望而生畏。可沒(méi)想到她教人動(dòng)作時(shí)卻十分耐心。今年我學(xué)的是蛙泳和自由泳，現(xiàn)在我已能熟練地用蛙泳的泳姿在水中自由穿梭了。正在學(xué)習(xí)自由泳的手部和腿部動(dòng)作。只要我在練習(xí)時(shí)有一個(gè)動(dòng)作不過(guò)關(guān)的話，她就會(huì)不厭其煩一遍遍地講解，反復(fù)的示范。每次我都能在教練的幫助下順利完成。

只要我在訓(xùn)練時(shí)段偷一下懶不做動(dòng)作的話，剛才還是晴空萬(wàn)里的她，就會(huì)一下子狂風(fēng)大作，變得異常嚴(yán)厲。立即使出殺手锏——撲水或拖著你連續(xù)做十幾個(gè)潛伏動(dòng)作。讓你馬上就能乖乖地束手就擒，認(rèn)真地完成她規(guī)定的動(dòng)作，直到她滿意為止。

她的教學(xué)還十分人性化，會(huì)適當(dāng)?shù)胤峙湮易杂苫顒?dòng)的時(shí)間。在這段時(shí)間，她就沒(méi)那樣嚴(yán)格了，并不時(shí)地提醒我好好休息，恢復(fù)體力。這時(shí)，無(wú)論你怎樣撲她水塔也無(wú)動(dòng)于衷，只是偶爾跟你玩起打水仗來(lái)。

這就是我的游泳教練，一個(gè)既和藹又嚴(yán)厲的人，雖然她脾氣有點(diǎn)怪，但我還是喜歡他做我的游泳教練。

　　我的教練作文400字 篇3

一雙強(qiáng)壯有力的手臂，兩條粗壯結(jié)實(shí)的大腿，加上明亮的眼睛，湊成了和藹可親的白教練。

我剛到大盛的時(shí)候，白教練在水里牽著我們游泳，只要一游錯(cuò)她就會(huì)提醒我們，把錯(cuò)誤的動(dòng)作改正回來(lái)，有時(shí)候我們圍著白教練聽(tīng)課，就像一群群小鴨子跟大鴨子學(xué)游泳！

在白教練的教導(dǎo)下我一天比一天游得好，白教練還每次都把游泳的教學(xué)搞的井井有條，有的時(shí)候她要我們?cè)诼飞吓懿剑械臅r(shí)候她會(huì)要我們?cè)诎哆呑鲞\(yùn)動(dòng)，還有的時(shí)候她還會(huì)讓我們?cè)谒镒鲇螒蚰兀≡趺礃樱苛w慕吧！

每次她都汗流浹背的教我們游泳，有時(shí)候還會(huì)在岸邊做手勢(shì)讓我們趕快改正，特別是在我們到別的地方比賽的時(shí)候，她會(huì)在車上反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們技術(shù)，然后比賽的時(shí)候都會(huì)給我們每個(gè)人喊加油！喊得嗓子都啞了，還會(huì)繼續(xù)喊呢！哈哈，羨慕我是白教練的徒弟吧？

只要在這里學(xué)游泳的每一個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)不約而同的感嘆道：“白杰老師對(duì)孩子真好，而且每個(gè)孩子都有很大的進(jìn)步！教學(xué)都做的井井有條，真是一個(gè)盡職的教練啊！”

　　我的教練作文400字 篇4

今年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。我的游泳教練姓蔣，是一個(gè)二十七八歲的小伙子。他高高的個(gè)子，黑黝黝的皮膚，雖然瘦瘦的，但看上去很結(jié)實(shí)。兩個(gè)肩膀?qū)拰挼模豢淳椭朗莻€(gè)游泳高手。

蔣教練很關(guān)心小朋友。記得我第一天上游泳課時(shí)，感冒還沒(méi)好，在練習(xí)換氣時(shí)，鼻涕總是要流下來(lái)，游泳池里又沒(méi)有餐巾紙，這該怎么辦呢？蔣教練看到了，親切地說(shuō)：“你感冒了？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。蔣教練就用手幫我擤鼻涕。頓時(shí)，一股暖流涌上我的心頭——只有媽媽才會(huì)這樣做呀！

訓(xùn)練中，蔣教練對(duì)小朋友要求很嚴(yán)格。在練習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作時(shí)，蔣教練要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到對(duì)岸。我一開(kāi)始還比較用力，到了中途，就偷起懶來(lái)，結(jié)果蹬了三十四下。蔣教練嚴(yán)厲地說(shuō)：“重來(lái)一次！”第二次，我認(rèn)真多了，結(jié)果蹬了二十三下。可蔣教練還不滿意，說(shuō)：“憑你的水平，二十下完全可以到達(dá)對(duì)岸，你要加油啊！”在他的鼓勵(lì)下，我使出了全身的力氣，終于完成了任務(wù)。蔣教練這才露出了滿意的笑容。

這就是我的游泳教練，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？想學(xué)就一起來(lái)吧！

　　我的教練作文400字 篇5

“哈哈……”網(wǎng)球場(chǎng)里又爆出了一陣陣快樂(lè)的笑聲，肯定是咱們的花栗鼠教練又在逗同學(xué)們了。對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，“花栗鼠”就是我們的網(wǎng)球教練。而這個(gè)外號(hào)，就是我取的，為什么取名叫“花栗鼠”呢？因?yàn)檠剑业慕叹氂谢ɡ跏笏频哪槪ɡ跏笏频难溃约芭艿每斓脚c花栗鼠一樣的速度。

有一次，教練為了讓我們明白要瞄準(zhǔn)目標(biāo)，親自當(dāng)標(biāo)志物。“花栗鼠在這兒，打中一次給五個(gè)積分！”大家馬上來(lái)了興致。“啪啪啪……”“打中了五次！”“打中了三次”……教練走過(guò)來(lái)，翻了個(gè)白眼，怪聲怪氣地說(shuō)：“花栗鼠我都要被打成金剛了！看來(lái)……看來(lái)以后我得買保險(xiǎn)和72米的超級(jí)網(wǎng)球拍了。哦，對(duì)對(duì)對(duì)，還得買一頂硬得不行的帽子……”話還沒(méi)說(shuō)完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的長(zhǎng)進(jìn)。

我們的課余生活也總少不了他的身影。下課時(shí)，我們?cè)谕妗袄销椬叫‰u”，花栗鼠教練也加入了我們，他好似又回到了他的童年。瞧，他的大牙都“毫不遜色”的露了出來(lái)。

這就是我的花栗鼠教練，你喜歡他嗎?

　　我的教練作文400字 篇6

我有一個(gè)溫柔可親的乒乓球教練，而且她非常善良、有耐心。她個(gè)子高高的、有一雙炯炯有神的眼睛、一頭短發(fā)，很精神！

韓教練今年已經(jīng)59歲了，但因?yàn)槭求w育工作者，心態(tài)又特別平和，顯得很年輕，精神頭也很足。我和韓教練特別有緣分，她對(duì)我比對(duì)其他同學(xué)有更多地關(guān)心和耐心，正因?yàn)橄矚g教練，我慢慢地喜歡上了乒乓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每次訓(xùn)練我都會(huì)認(rèn)真對(duì)待。每周星期五下午有一次一對(duì)二的訓(xùn)練，每次我開(kāi)始打球教練就認(rèn)真地待在旁邊看我的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，哪里做得不好，她會(huì)及時(shí)給我指出，手把手教我，還經(jīng)常不厭其煩地一次次示范給我看，每當(dāng)看我我有了進(jìn)步她臉上會(huì)露出燦爛的笑容，有時(shí)會(huì)給我一個(gè)大大的擁抱；訓(xùn)練中場(chǎng)休息的時(shí)候，她怕我會(huì)肚子餓，常常給我一些點(diǎn)心吃；訓(xùn)練結(jié)束后教練會(huì)提醒我把衣服穿上，對(duì)我的關(guān)心真是無(wú)微不至！每學(xué)期我們都會(huì)有大循環(huán)賽，我性子急，比賽時(shí)教練會(huì)不停地提醒我要沉住氣、看準(zhǔn)球的位置再街球，我輸了教練安慰、鼓勵(lì)我，贏了她為我鼓掌吶喊，在韓教練2年多的指導(dǎo)下，我從C組進(jìn)入了A組，今年還拿了第7名。

我的點(diǎn)滴進(jìn)步離不開(kāi)教練，很幸運(yùn)能遇到韓教練這樣的人師！

　　我的教練作文400字 篇7

我的乒乓球教練王教練是個(gè)嚴(yán)厲的人，他的口頭禪之一就是：“你再打不到50板，就做十字跳！”于是我就不停的打，終于打到后，就長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了口氣。

王教練有一雙鷹一樣的眼睛，當(dāng)他盯著我時(shí)，我會(huì)想：一定是老毛病又犯了，我真該死！然而，教練也很幽默。我要喝水時(shí)，他會(huì)詭異的一笑，說(shuō)：“把這個(gè)任務(wù)完成了再去喝水！”我勝利喝到水時(shí)老師會(huì)說(shuō)：“不錯(cuò)！有本事的人喝得到水，沒(méi)本事的人喝不到水！”

有一次，我打完球，下一個(gè)同學(xué)來(lái)打球，老師一見(jiàn)他就走過(guò)來(lái)，把球拍對(duì)著他的腦門，問(wèn)：“你為什么圍著體育館繞兩圈？別以為我不知道！”那學(xué)生嚇得說(shuō)不出話來(lái)，老師一步步的前進(jìn)，那學(xué)生則哆哆嗦嗦的后退。

還有一次，我也遲到了，老師一見(jiàn)我就朝我怒罵：“汪潤(rùn)澤，你剛才磨磨蹭蹭干什么？難道你不知道時(shí)間不多了嗎？遲到4分鐘，做80個(gè)俯臥撐去，快點(diǎn)！”我只好垂頭喪氣的做了。

雖然我經(jīng)常被罰得氣都喘不過(guò)來(lái)，但我還是很喜歡王教練，因?yàn)樗麕臀腋牡裟ゲ溥@個(gè)壞毛病，讓我沖破一個(gè)又一個(gè)困難，讓我知道了：男子漢流血不流淚。

　　我的教練作文400字 篇8

我的跆拳道教練叫李xx，她是國(guó)家級(jí)的運(yùn)動(dòng)員，黑帶四段。她有高高的鼻梁濃眉大眼，中等身材，苗條干練。別看她上課時(shí)一臉嚴(yán)肅的樣子但是她還有和藹、善良的一面。

有一次上課，李教練讓我們練身體素質(zhì)，要做145個(gè)高抬腿、145個(gè)單腿提膝、90個(gè)深蹬中，我偷懶了，動(dòng)作做得不到位，被李教練發(fā)現(xiàn)了，她嚴(yán)厲地批評(píng)了我，還用教棒打我的手，痛得我眼淚在眼眶里轉(zhuǎn)。下課后，李教練輕輕地?fù)崦业氖郑H切地說(shuō)：“還痛嗎？爸爸媽媽花錢把你送到這里，是讓你來(lái)學(xué)本領(lǐng)，不是來(lái)玩的。對(duì)吧？”我想了想，同意地點(diǎn)點(diǎn)頭。

還有一次，我在訓(xùn)練中腳扭傷了，李教練迅速地跑去拿來(lái)急救箱，拿出一支藥水就往上噴，讓我坐在沙發(fā)上休息，然后打電話給媽媽，叫她來(lái)接我回家。雖然我的腳很痛，但是心里卻暖洋洋的。

最近，我們一起到淮河風(fēng)情園去游玩。我們照了幾張照片，就到了“天梯”。我們一起賣力的往上爬，我爬到一半的時(shí)候滾了下來(lái)，磕到了手臂，李教練連忙按了按我的手臂，說(shuō)道：“沒(méi)事的。”然后她又鼓勵(lì)我繼續(xù)向上爬，不要?dú)怵H。

李教練既是嚴(yán)師，又像慈母，我喜歡跆拳道，更喜歡李教練。

　　我的教練作文400字 篇9

時(shí)間過(guò)得太快了，一轉(zhuǎn)眼，教練離開(kāi)我們有兩年至三年了，在這期間里，有了很多很多的新鮮事哦！比如：你走了以后道館請(qǐng)來(lái)了新的教練，他沒(méi)你負(fù)責(zé)，沒(méi)你友善，又比你喜歡刁難我們，一句話說(shuō)就是沒(méi)你對(duì)我們好；還有我聽(tīng)說(shuō)你在凱里辦了同樣的運(yùn)道館，未來(lái)表達(dá)我們對(duì)你的尊敬和敬仰，道館還組織了人到凱里為你加油，表演可惜可惜我沒(méi)能參加。對(duì)此我表示對(duì)不起！再后來(lái)道館又換了地方了，但換不了我們?cè)谠瓉?lái)道館所發(fā)生的一切。

我經(jīng)常回想過(guò)去，回想你對(duì)我們的好，回想我們是多么的的不聽(tīng)話，還回想你對(duì)我們的嚴(yán)格要求每個(gè)動(dòng)作！還有你和我們一切在道館里做的每一個(gè)游戲，我每每想起，我都是用自豪的心去回憶過(guò)去，因?yàn)槟鞘俏易哌^(guò)最美好的時(shí)光，我有時(shí)還真希望世界上有一顆后悔藥不管多少錢我都會(huì)去買，后悔當(dāng)年不應(yīng)該去打臺(tái)球，給不應(yīng)該回來(lái)后和你頂嘴讓你生氣。每當(dāng)想起你時(shí)你的酷。帥。霸氣外貌不由自主的出現(xiàn)在我眼前。你短短的刺李頭，帶著禮帽，跳著杰克遜的舞，就像杰克遜一樣迷人。我們愛(ài)你！

我可尊，可敬的教練，你現(xiàn)在可好，我代表全體跆拳道學(xué)員在這祝福你，祝福你的運(yùn)道館越辦越好！紅紅火火！

　　我的教練作文400字 篇10

朱愛(ài)勇，一個(gè)普通的網(wǎng)球教練，他，二十來(lái)歲，常常瞇著一對(duì)小眼睛，笑瞇瞇的對(duì)我說(shuō)：“丫頭，要好好打球呀！”他，性格樸實(shí)，球技高超，但在上課時(shí)有點(diǎn)三心二意，常常在打球時(shí)接個(gè)電話，或跟一個(gè)過(guò)路的熟人打個(gè)招呼。可在今年寒假時(shí)，我對(duì)朱教練的印象發(fā)生了翻天覆地的改變。

在一天下午，朱教練讓我們幾個(gè)小學(xué)員繞著球場(chǎng)跑幾圈，做些熱身活動(dòng)。突然，有一個(gè)男生向朱教練報(bào)告：“朱教練，花壇那邊著火了！”我們連忙跑過(guò)去一看：草坪上燃起了一團(tuán)火，火勢(shì)在朝一旁的灌木叢迅速蔓延。朱教練反應(yīng)最快，只見(jiàn)他一個(gè)鷂子翻身便爬上了旁邊的游泳池，此時(shí)泳池里的水已結(jié)成厚厚的冰。朱教練顧不上冰的寒冷，便用手往上砸去，破開(kāi)冰層后，把冰塊遞給我們，讓我們把冰塊往火上扔。這時(shí)，物管人員也拿著滅火器聞?dòng)嵹s到，火終于慢慢熄滅了！經(jīng)過(guò)調(diào)查，火是因?yàn)橐粋€(gè)調(diào)皮的小男孩玩鞭炮而引起的。此時(shí)此刻，我對(duì)朱教練充滿了敬佩！

朱教練不但非常勇敢，而且網(wǎng)球也打得很好。在一次單打比賽上，朱教練連放幾個(gè)小球，把對(duì)手打得滿場(chǎng)亂跑。他自己卻如一頭兇猛的獅子，一個(gè)快速抽球就讓對(duì)手?jǐn)∠玛噥?lái)。

朱教練就如他的名字一樣，勇敢頑強(qiáng)，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

　　我的教練作文400字 篇11

我的運(yùn)動(dòng)教練就是我的爸爸。他個(gè)子很高大，身材很健壯，他非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其是喜歡打羽毛球，騎單車，打籃球等等。

爸爸經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體”，因此爸爸經(jīng)常帶我到廣場(chǎng)上鍛煉身體，騎單車或溜冰。周末晚上，爸爸會(huì)開(kāi)車帶我去媽媽學(xué)校的體育館打羽毛球，每次他都會(huì)耐心的陪我練習(xí)，我從不會(huì)拿球拍到現(xiàn)在能打高球，反拍接球等都是爸爸教會(huì)我的。每次在我打的不好時(shí)爸爸會(huì)給我分析原因，之后都會(huì)鼓勵(lì)我，不要泄氣，要相信自己一定能打好，我一有進(jìn)步，爸爸就會(huì)對(duì)我豎起大拇指夸我說(shuō)：“秧子真棒啊！”

有時(shí)天氣不好，我就和爸爸在客廳打羽毛球或練跳繩，雖然出了一身汗還有點(diǎn)累，但是我和爸爸都覺(jué)得很快樂(lè)。現(xiàn)在爸爸覺(jué)得我的球技有很大的進(jìn)步。他希望我打羽毛球的動(dòng)作更加漂亮，更加專業(yè)。晚上一有空，爸爸就會(huì)在網(wǎng)上看羽毛球教學(xué)視頻，還一個(gè)人拿起球拍對(duì)著鏡子揮來(lái)?yè)]去，然后再耐心的教我。

我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我更愛(ài)我的爸爸，因?yàn)樗亲畎舻模?/p>

　　我的教練作文400字 篇12

這個(gè)暑假我去學(xué)游泳了，心里既高興又緊張，高興的是我終于可以在水里玩了，緊張是因?yàn)榕掠龅絿?yán)厲兇狠的教練。可有幸的是，我遇到了一位可愛(ài)的娃娃教練。他只有十七歲，只跟我差九歲，身體高大健壯，跟我們一樣，身上還是有一股孩子氣，很喜歡玩。

他雖然年齡不大，但做事很專注，很認(rèn)真，盡心盡責(zé)，幾乎看不出他還是個(gè)青少年。我們是小班，總共10人，有一次，我在訓(xùn)練時(shí)，因?yàn)槭帜_動(dòng)作不協(xié)調(diào)，姿勢(shì)不對(duì)，教練看到了，就把我拉到身邊，反復(fù)的教我好多遍，嘴里還不停地指點(diǎn)我，直到動(dòng)作基本標(biāo)準(zhǔn)為止。有幾個(gè)小朋友經(jīng)常會(huì)躲到角落邊偷懶，可還是被教練發(fā)現(xiàn)了，大聲說(shuō)：“你們快點(diǎn)練習(xí)，不然，大灰兒狼就要找你們啦”。小朋友就很快地又動(dòng)起來(lái)了。每當(dāng)?shù)鹊接?xùn)練結(jié)尾時(shí)，他都會(huì)和我們開(kāi)開(kāi)玩笑，讓我們感到輕松愉快。

到最后考試的一天，我們10個(gè)人都很順得地通過(guò)了。我們都非常開(kāi)心，大家都異口同聲地說(shuō)了一聲“耶！” 教練的臉上露出了會(huì)心的笑容。就在最后短暫的30分鐘，我們和教練一起玩了一場(chǎng)開(kāi)心、激烈的水上球賽。

　　我的教練作文400字 篇13

說(shuō)起印象最深的老師，我第一時(shí)間想到我的籃球教練張辰老師。

張辰老師20多歲，雖然年輕但是工作經(jīng)驗(yàn)豐富。他個(gè)子很高，每年參加最美教師頒獎(jiǎng)時(shí)顯得特別突出。他身體強(qiáng)壯，籃球技術(shù)一流。課余時(shí)間，我們經(jīng)常和張老師切磋球技，每次都被張老師打得落花流水，卻又受益匪淺。

在一次比賽中，我正在等待同學(xué)傳球給我，張老師已經(jīng)悄無(wú)聲息地來(lái)到我身后，迅速把我的球斷掉。我還沒(méi)有回過(guò)神，張老師已經(jīng)大步跑向籃筐，籃球在張老師手里像個(gè)嬰兒似的十分聽(tīng)話，張老師沖出了我們的兩層防線來(lái)到籃筐下，一個(gè)虎跳轉(zhuǎn)身投籃，球在空中劃出一條漂亮的弧線后不偏不倚地落到籃筐內(nèi)。比賽還有一分鐘結(jié)束時(shí)，張老師又一次搶到球來(lái)到三分線外，一個(gè)騰空而起三分球進(jìn)了，全場(chǎng)響起了熱烈的掌聲。張老師就像是擁有超能力般把籃球打的出神入化。

張老師告訴我們：“籃球不僅可以強(qiáng)身健體，還可以增加彼此間的感情團(tuán)結(jié)拼搏。你們就是祖國(guó)的希望，以后的NBA巨星就是你們，加油吧孩子們！”

我喜歡這個(gè)技藝超群的張照片教練。

　　我的教練作文400字 篇14

我練了一年多的武術(shù)，從來(lái)沒(méi)有怕過(guò)累、嫌過(guò)煩，當(dāng)然有我自身的原因，但更多的，是因?yàn)槲业慕叹殹?/p>

我的教練很聰明，總是想出許多新奇古怪的法子來(lái)教我們練武術(shù)。有一次，教練讓我們翻側(cè)翻，我的腿總是翻不直，教練看見(jiàn)之后，先是搖搖頭，然后又讓我過(guò)去。我過(guò)去之后，教練把一根棍子綁在我腿上，讓我去翻。我的腿不打彎兒了，但是我卻摔了好幾個(gè)跟頭，過(guò)了一會(huì)兒，我竟然能翻好，而且不打彎兒了。還有一次，一個(gè)同學(xué)肚子疼，教練就讓他蹲馬步，不一會(huì)兒，他的肚子就不疼了。

我的教練也很嚴(yán)厲，你要在我們武館不好好練，棍子伺候！有一回，教練讓我們蹲馬步，有個(gè)同學(xué)蹲不下去，結(jié)果教練直接上了刀片兒（不要誤會(huì)，只是拿刀片的面拍）。

教練力氣很大。有一次，教練讓我和張家俊去抬水，我們兩個(gè)人，費(fèi)了九牛二虎之力才把水抬上來(lái)，可是教練一個(gè)手指頭就把他抬到了樓上， 我和張家俊驚訝得下巴都快掉地上了。

教練練武術(shù)練的很好。十八羅漢、五行拳、規(guī)定拳、翻子拳、大刀、長(zhǎng)槍、棍子，就沒(méi)有他不會(huì)的。

我的教練很好吧，你羨慕嗎？

　　我的教練作文400字 篇15

我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說(shuō)會(huì)道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運(yùn)動(dòng)服，顯得更精神了。

平時(shí)韓教練對(duì)我們非常好，可有時(shí)他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運(yùn)動(dòng)員打手語(yǔ)，瞎比劃，被老師發(fā)現(xiàn)了，他便嚴(yán)厲地對(duì)我說(shuō)：“再不好好練習(xí)，馬上回家。”我只好再去練習(xí)了。還有一次我?jiàn)A著鼻塞游泳，教練看了我一眼說(shuō)：“學(xué)了這么多天，還戴著鼻塞，白學(xué)了？”我一聽(tīng)，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續(xù)練習(xí)。

韓教練不但嚴(yán)厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開(kāi)的面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動(dòng)作一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)，教練風(fēng)趣地說(shuō)：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家聽(tīng)了之后，情不自禁地哈哈大笑，認(rèn)真練習(xí)起來(lái)。

教練也很關(guān)心我們。一次，一個(gè)同學(xué)不小心，把另一個(gè)同學(xué)的鼻子踢流血了，教練連忙拿來(lái)藥棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來(lái)。

聽(tīng)了我的介紹，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？那就趕快來(lái)吧！

　　我的教練作文400字 篇16

一個(gè)板寸頭，一雙犀利的小眼睛，一個(gè)挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教練——李教練。

李教練性格古怪，讓我們常常手足無(wú)措。

上品勢(shì)課時(shí)，李教練會(huì)經(jīng)常拿出手機(jī)，把鏡頭對(duì)準(zhǔn)我們，一本正經(jīng)地說(shuō)：“都認(rèn)真點(diǎn)，我要拍抖音了，讓你們火起來(lái)！”每次，我們都會(huì)被他的這番話逗得合不攏嘴。于是，我們一個(gè)個(gè)擺好架勢(shì)，認(rèn)真地做動(dòng)作，而李教練就會(huì)把鏡頭對(duì)準(zhǔn)一個(gè)個(gè)同學(xué)，仔細(xì)地拍起來(lái)。如果我們有哪些地方做得不好，達(dá)不到他的要求，就要重來(lái)。記得有一回，一個(gè)動(dòng)作，我們反復(fù)操練了好幾次，才讓他滿意。

上競(jìng)技課時(shí)，李教練就會(huì)換了個(gè)人似的，與之前截然不同。你瞧，他拉著一副大黑臉，對(duì)我們十分嚴(yán)厲。當(dāng)我們起步慢了一點(diǎn)，他就會(huì)用他那散發(fā)著犀利的目光注視著我們，讓我們一個(gè)個(gè)心驚膽戰(zhàn)。有時(shí)候，我們要是惹得他不高興了，他就會(huì)拿出他的“尚方寶劍”——戒尺，來(lái)震懾全場(chǎng)。接著，就是一頓思想品德教育課了。

李教練為了教好我們，常常會(huì)把嗓子喊啞了，這讓我們感受到了他的辛苦，也讓我們從心里感激他。

學(xué)跆拳道是一件吃苦的事，我們常常會(huì)在教練的引導(dǎo)下苦中作樂(lè)。如果沒(méi)有教練辛苦地付出，也就沒(méi)有我們的優(yōu)異成績(jī)。我相信“嚴(yán)師必出高徒”，在李教練的教導(dǎo)下，我們會(huì)越來(lái)越好！

謝謝你，李教練！

　　我的教練作文400字 篇17

在教我的老師中，我覺(jué)得我的散打老師最有特點(diǎn)，也最讓我難忘!他姓郝，我們都叫他好教練，好教練是一個(gè)嚴(yán)厲和幽默的人。

那一天，我們剛開(kāi)始分班，你和張老師這一大班暫時(shí)在一起訓(xùn)練，在這一班里，好教練挑選主力與精英，我也被光榮的選了過(guò)去，從此我們變成了親密無(wú)間的好朋友，并且組成了二班，而這樣也形成了三班競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)面。

初入二班，我有一次練習(xí)時(shí)自豪的想：我是二班的人，是精英!可正在這時(shí)，我不小心笑出了聲，馬一博，你笑什么?一股清澈洪亮的'聲音涌出，我慌慌張張的答道：沒(méi)什么。俯臥撐50個(gè)蹲跳50個(gè)!教練命令道，我用可憐兮兮的眼神看著教練，想央求教練放過(guò)我，可教練又說(shuō)道：快做!唉!那一次，我真是悲喜交加啊!

還有一次，拳館停電了，教練就讓我們?nèi)孔拢?tīng)教練的“光榮事跡”，教練先講起了他上武校的時(shí)候，之間教練拿起一根細(xì)竹竿，在左右擺弄，像個(gè)孫悟空一樣，邊耍邊說(shuō)。教練說(shuō)道：我在武校的時(shí)候，去別的班打比賽，那人打一下，退一步!讓你想打打不著，教練說(shuō)：當(dāng)時(shí)我被耗得實(shí)在不行，我就對(duì)他發(fā)起猛攻，把他逼到死角，終于將他打倒。但那人臨死掙扎，躺在地上來(lái)了個(gè)正蹬，把教練的腿踢傷了!教練邊說(shuō)邊放下細(xì)竹竿，開(kāi)始給我們展示他那時(shí)走路一瘸一瘸的洋相!大家看完哄堂大笑。

這就是我的一個(gè)既幽默又嚴(yán)厲的一位“好教練”，更是一位好老師，你喜歡他嗎?

　　我的教練作文400字 篇18

我有一個(gè)嚴(yán)肅的籃球教練，他老是板著他那方塊臉，那寬大的鼻子已經(jīng)遮住了他最喜歡的小胡子。他的嘴老是不愛(ài)笑，就是遇到開(kāi)心的事，也只是把那嚴(yán)肅的嘴微微放開(kāi)一下。特別是他那雙像虎眼一樣的眼睛，讓我們不敢直視他。最可怕的是——他的身高居然有1米9！總之，他是一個(gè)看起來(lái)很壯又很嚴(yán)肅的人。

話說(shuō)去年的籃球比賽，我們?nèi)チ藦V州打比賽，獲得了優(yōu)異的成績(jī)。可惜在打北京隊(duì)的時(shí)候，我的腿意外受傷，鮮血就像泉水一樣“刷刷”地直冒出來(lái)。那種痛的感覺(jué)，簡(jiǎn)直比用刀劃自己還痛。我疼得冷汗直冒，臉都變了形。當(dāng)時(shí)教練一看，趕忙拿著急救箱向我跑過(guò)來(lái)，迅速取出棉花，接著又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精里，不一大會(huì)兒，棉花就濕透了。教練便把軟得像白云一樣的酒精棉拿出來(lái)，用力地在我的傷口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感讓我終生難忘。我疼得“嗚嗚”直叫，教練一邊淡淡地安慰著我一邊繼續(xù)用棉花用力地摁著我的傷口。給我處理完傷口，教練拿起急救箱，一言不發(fā)，轉(zhuǎn)身快速離去。看到他那強(qiáng)壯而又冷漠的背影漸漸消失在漆黑的休息室中。我心里莫名涌出一種酸酸的又暖暖的感覺(jué)。

教練雖然平時(shí)很嚴(yán)肅，很冷漠，但其實(shí)也擁有一顆溫暖的心。這真是一位刀子嘴豆腐心的教練啊！

　　我的教練作文400字 篇19

我很喜歡踢足球，是我們班的足球隊(duì)長(zhǎng)，大家都稱我為王隊(duì)。但是，在三年級(jí)的時(shí)候我的球技很一般，喜歡跟一二年級(jí)的小朋友踢球。

有一次訓(xùn)練中場(chǎng)休息，五、六年級(jí)的宋教練叫我過(guò)去。宋教練長(zhǎng)的一米八大個(gè)，短短的頭發(fā)，手很長(zhǎng)，看起來(lái)像個(gè)巨人，他不教我們卻單獨(dú)叫我談話，我很緊張，心想：犯錯(cuò)了？教練是不是要批評(píng)我呀？隨后，宋教練說(shuō)：“你這塊頭像個(gè)踢球的，你愿不愿意來(lái)我們大隊(duì)呢？”聽(tīng)到這消息一般人肯定都是毫不猶豫答應(yīng)的，而我呢……雖然很高興，點(diǎn)頭表示愿意加入，但是我還是有一點(diǎn)顧慮。因?yàn)楦箨?duì)踢，他們都比我大，踢不好難免有些尷尬。

在參加大隊(duì)的訓(xùn)練過(guò)程中，果然如我所料，訓(xùn)練起來(lái)并不容易。當(dāng)我踢不好的時(shí)候，宋教練會(huì)用嚴(yán)厲又和藹的語(yǔ)氣跟我說(shuō)：“加油！你的球技很不錯(cuò)，要融入集體，互相配合。”緊接著，又對(duì)所有隊(duì)員大聲喊：“你們有奪冠軍的實(shí)力，但你們沒(méi)有奪冠軍的態(tài)度，所以你們踢不好，所有人要拿出精益求精、奮力拼搏的態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)訓(xùn)練！”聽(tīng)了這話，我們都打起十二分精神，更努力地參加到訓(xùn)練中。宋教練有的時(shí)候是精確的指揮并給我們示范動(dòng)作，而有的時(shí)候只是在一旁默默地看著。在宋教練精確的指導(dǎo)，終于，在踢學(xué)區(qū)比賽的時(shí)候我們獲得了第一名。

感謝宋教練，是您教會(huì)了我踢球，是您給了我參加比賽的機(jī)會(huì)，更是您讓我學(xué)會(huì)了用精益求精、奮力拼搏的態(tài)度對(duì)待人生中的每一次挑戰(zhàn)！

　　我的教練作文400字 篇20

我的足球教練姓蔣，二十多歲，中等身材，體型健美，皮膚黝黑，寬闊的臉頰上，挺拔著架起眼鏡的高鼻梁，顯得文質(zhì)彬彬的。

每次足球課，只要我們進(jìn)入球場(chǎng)，總能看見(jiàn)他手持足球，佇立球場(chǎng)的身影，雕塑似地靜靜地候著我們。無(wú)論春、冬霧霾籠罩，夏天酷暑炎熱，還是秋天寒風(fēng)蕭瑟，他都非常守時(shí)。由于訓(xùn)練工作太忙，蔣教練沒(méi)時(shí)間理發(fā)，頭發(fā)總是亂蓬蓬的。上課時(shí)，他認(rèn)真示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)，還要時(shí)常沖我們喊話，糾正著每個(gè)隊(duì)員的錯(cuò)誤動(dòng)作。因此，嗓子總是沙啞著，就像敲破了的鑼。

一次課上，他教我們?nèi)绾未罅Τ樯洹Ｖ灰?jiàn)他助跑、起腳，沒(méi)想到腳剛要碰到球，迅速閃過(guò)的一個(gè)足球竟然搶在前面，把球撞飛了！“不好！”我?guī)缀跻俺雎晛?lái)。果然，他右腳踢空，身體一個(gè)后仰，狠狠地摔倒在地，只見(jiàn)他抱著大腿，齜牙咧嘴，痛苦地在場(chǎng)地上翻滾著。毫無(wú)疑問(wèn)，是大腿拉傷了！而惡作劇的制造者——一個(gè)調(diào)皮的小同學(xué)瞬間止住偷笑，嚇得臉色煞白。我心想，他要遭殃了，肯定逃不過(guò)教練一頓臭罵！可沒(méi)想到，好一會(huì)兒，蔣教練吃力地爬起來(lái)，不但沒(méi)有罵他，反而和氣地拍著他的肩安慰道：“嚇到了吧？沒(méi)關(guān)系，你沒(méi)有輕重，不了解這么做的后果，看到我剛才的狼狽相了吧？以后可千萬(wàn)不要再開(kāi)這樣的玩笑了。”下課后，他還一瘸一拐地組織我們開(kāi)了個(gè)會(huì)，告誡大家訓(xùn)練時(shí)怎樣保護(hù)自己，避免不必要的受傷。

蔣教練就是這樣一個(gè)令人尊敬的教練：守時(shí)、投入，寬厚又善良。我特別愛(ài)上他的足球課。

　　我的教練作文400字 篇21

說(shuō)到我的籃球教練，他可威風(fēng)凜凜，幾乎每投必中，他對(duì)我很好，因?yàn)樗f(shuō)我很像他小的時(shí)候

他姓胡，他個(gè)子很高，大約在一米九以上，他今年23歲，他長(zhǎng)的很帥，也很酷。我很愛(ài)跟他一起打籃球，雖然在訓(xùn)練的時(shí)候，他對(duì)我們要求很嚴(yán)格，但是訓(xùn)練結(jié)束后，他總是像一個(gè)大哥哥，一個(gè)好朋友一樣和我們一起玩耍，我記得有一次他和我們一起玩罰球比賽，比賽規(guī)則：排隊(duì)罰球沒(méi)進(jìn)球的要做俯臥撐，我們讓教練先投球，結(jié)果教練上去就中了個(gè)空心球，我們都驚呆了，真是厲害。接下來(lái)，該我投球了，我有點(diǎn)緊張，因?yàn)槲液ε峦恫贿M(jìn)，就要做俯臥撐。我準(zhǔn)備好了后，瞄準(zhǔn)了半天，后面排隊(duì)的其他隊(duì)員都在催我，這一催我更緊張了，教練對(duì)我說(shuō)別害怕，你能行的，就算投不進(jìn)也沒(méi)關(guān)系，這一次投不進(jìn)，下一次一定能投進(jìn)的，別怕，大膽投，我鼓起勇氣大膽的投了出去，結(jié)果真是沒(méi)進(jìn)球，哎…球砸到框籃筐上彈飛了，教練對(duì)我說(shuō)沒(méi)關(guān)系，下次一定能投進(jìn)，加油。第二輪，我在心里默默給自己打氣加油，這次我終于投進(jìn)去了。

我很高興，因?yàn)槲医K于投進(jìn)了，而且我還不用做俯臥撐了，我高興的看著教練，教練對(duì)我點(diǎn)了點(diǎn)頭，還對(duì)我做了一個(gè)繼續(xù)加油的手勢(shì)，而且我在之后的幾輪頭球中幾乎都投了進(jìn)去，教練的話，深深的印在我的心里，我想對(duì)自己說(shuō)，今后不管做什么事情都要嚴(yán)格要求自己，不能讓自己放松。

對(duì)了，我和我教練是一個(gè)屬相的，我們兩個(gè)都屬豬，教練正好比我大一輪。

　　我的教練作文400字 篇22

我的游泳教練長(zhǎng)得可帥了。你看他大大的眼睛，閃亮閃亮的，好像能一眼看穿你的心思。高高的鼻梁配上矯健的身軀，讓他看起來(lái)很有男子漢的氣概。我們都很喜歡他。

教練對(duì)我們要求可嚴(yán)格了。每個(gè)動(dòng)作都要求我們做得準(zhǔn)確到位。有時(shí)候我們偷懶，他就用嚴(yán)厲的眼神看著我們，我們又趕忙乖乖地練習(xí)了。學(xué)了七八節(jié)課，我還不敢獨(dú)立地游，教練抱起我，高聲地說(shuō)：“我數(shù)三下，要么你游到對(duì)面，要么沉下去。”說(shuō)完，他數(shù)了三下，就把我扔了出去。我只好用之前學(xué)過(guò)的動(dòng)作拼命地游，果真游到對(duì)岸去了！就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳，真開(kāi)心！不但對(duì)我們，有時(shí)他看到以前的學(xué)生在旁邊游，動(dòng)作做得不到位，教練還會(huì)過(guò)去教教他們。我覺(jué)得我們的教練真有責(zé)任心！

接觸多了，我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)教練人很隨和。下課的時(shí)候，教練也會(huì)跟我們玩。有一次，教練叫我給他看看我有幾顆蛀牙，我滿不在乎地回答：“不知道。”教練讓我張大嘴巴，“哦！還好，沒(méi)蛀牙。”教練點(diǎn)點(diǎn)頭，贊許地說(shuō)，“看來(lái)還是個(gè)講衛(wèi)生的小女孩！”有一次，他教我學(xué)蛙泳，做收、翻、蹬、夾的動(dòng)作。我在水里反復(fù)練習(xí)，一直沒(méi)休息。教練豎起大拇指，很高興地說(shuō)：“嗯，很乖，很厲害。”漸漸地，我再也不怕他了，有時(shí)，我還會(huì)展示把手碰到池底的功夫給他看。

我的教練游泳技術(shù)可高超了。學(xué)員一要沉下去，教練就立刻像箭一樣游到他身邊，把他抱起來(lái)。那個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)直帥呆了！我為我有這樣一個(gè)優(yōu)秀的游泳教練而感到驕傲。

　　我的教練作文400字 篇23

三年級(jí)暑假，我開(kāi)始學(xué)游泳，沒(méi)想到教我們的竟是一個(gè)極其嚴(yán)厲的“魔鬼教練”。

“魔鬼教練”姓史，身材精瘦，聲音沙啞，平時(shí)戴一副黑色框眼鏡，手臂和腿上都印有紋身。他的游泳技術(shù)相當(dāng)好，水中的他就像一條悄無(wú)聲息的海蛇，當(dāng)別人都沒(méi)發(fā)覺(jué)的時(shí)候，他已經(jīng)游到對(duì)面了。

記得我第一次去上課的時(shí)候，史老師讓我們鉆進(jìn)水里練習(xí)換氣，有許多同學(xué)偷懶，他看見(jiàn)了就用手將他們一一強(qiáng)壓進(jìn)水里，強(qiáng)制讓他們?cè)谒卤锸搿Ｓ行┬『v亂不聽(tīng)話，他就會(huì)抱起扔進(jìn)水里，那滋味足以讓人回味一輩子。史老師還有一記用來(lái)懲罰的絕招，就是拿一塊橡皮板用力朝水打去，水板打出大量的水花，同時(shí)發(fā)出了巨大嚇人的聲音，起到了很大的震懾作用。對(duì)于這個(gè)游泳教練，我們這批學(xué)員都怕極了他，因此私下里稱他為“魔鬼教練”。

今年暑假我又報(bào)名參加了史老師游泳班，發(fā)現(xiàn)他變了。上課的時(shí)候，他不再用粗暴的懲罰方式了，遇到學(xué)員不聽(tīng)話，他只會(huì)向人撩水花，批評(píng)人的時(shí)候言語(yǔ)也變得婉轉(zhuǎn)多了。而且，他還有天真可愛(ài)的一面呢！有時(shí)候他正生氣批評(píng)人，我們上前跟他說(shuō)話，他的態(tài)度會(huì)來(lái)個(gè)１８０度大轉(zhuǎn)彎，靜靜地聆聽(tīng)，偶爾還會(huì)像個(gè)小孩一樣插幾句天真的話，引得我們哈哈大笑。史老師還很大方。一次我的泳帽忘帶了，正巧史老師出來(lái)，馬上把他的泳帽借給了我，讓我順利進(jìn)入了游泳館。

這就是我的“魔鬼教練”——―史老師，他嚴(yán)格、率真、溫柔、大方，是一名出色的游泳教練。

　　我的教練作文400字 篇24

每逢周末，我都要跟我的游泳教練呆上幾個(gè)時(shí)辰。下面，就讓我來(lái)介紹一下我的游泳教練吧！

他的個(gè)子很高，大約二三十歲的樣子。可能是因?yàn)榻?jīng)常在水里用力的緣故，他的肩膀很寬，對(duì)比之下，頭就顯得比較小，像動(dòng)畫片中的變型金剛。臉上戴著一個(gè)黑邊框的眼鏡，給這副活靈活現(xiàn)的表情增添了一絲文采。

游泳教練的性格是多變的。有時(shí)像個(gè)嚴(yán)厲的考官，有時(shí)像個(gè)頑皮的小孩，上次我便親眼目睹過(guò)。下課了，游泳教練緊張嚴(yán)肅的面孔漸漸收了起來(lái)，換成了一副淘氣可愛(ài)的表情，眼珠快速地轉(zhuǎn)著，好像在動(dòng)什么歪腦筋。突然，他靠近一個(gè)教練，拍拍他的肩膀，示意那個(gè)教練看著他，然后又輕手輕腳地走到另一個(gè)教練的后面，佯裝出要在背后踢他的樣子，其實(shí)沒(méi)踢到，逗得觀看的那位教練哈哈大笑。那位被惡搞的教練一驚，轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，發(fā)現(xiàn)正在搞怪的教練，連忙輕輕地踢了一腳，自己也忍不住笑了。

游泳教練雖然貪玩，但對(duì)工作可是一絲不茍。一次，他生病了，還讓我們?cè)琰c(diǎn)來(lái)，因?yàn)槠渌嗟娜藳](méi)來(lái)，那么游的范圍會(huì)大一些，可我們不但不好好游，還叫苦連天。教練生氣了，把我們叫到岸上，告訴我們他感冒了，說(shuō)話都喘不過(guò)氣，還戴了個(gè)口罩。我們慚愧極了，便好好游了。

游泳教練對(duì)待工作一絲不茍，為人隨和，活靈活現(xiàn)，他就是：韓旺。

　　我的教練作文400字 篇25

去年暑假，媽媽在我家附近的體育中心給我報(bào)了游泳班，讓我每天去游泳，既可以減肥，又可以強(qiáng)健身體。 第一天，因?yàn)槁飞隙萝囄胰ネ砹耍踅叹氃诖箝T口等著我。他看上去有三十多歲，中等身材，皮膚黝黑，留著小平頭，兩眼炯炯有神，看上去很精神。他板著臉嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“你遲到了，罰你繞場(chǎng)跑十圈！”嗬！第一天就給我一個(gè)“下馬威”。從那以后我再也不敢遲到了。 王教練每天都站在游泳池邊，耐心給同學(xué)講游泳的技巧，不停地做示范動(dòng)作，認(rèn)真看同學(xué)們游泳，檢查每個(gè)同學(xué)的游泳動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)的動(dòng)作不正確立即糾正。他雖然很嚴(yán)肅，但是也有很溫柔的一面。如果誰(shuí)的動(dòng)作掌握得又標(biāo)準(zhǔn)又快，他就會(huì)笑著拿出好吃的，好玩的給予獎(jiǎng)勵(lì)。 一天、兩天、三天……在教練的耐心指導(dǎo)下，我克服了膽怯漸漸入了門，先是二、三米，七、八米……后來(lái)竟然可以游幾十米。看到我進(jìn)步很快，他笑著說(shuō)：“游得不錯(cuò)嘛，你剛來(lái)的時(shí)候膽子可是很小啊！”

到了學(xué)習(xí)班的最后一天，王教練宣布由同學(xué)們和他進(jìn)行游泳PK，誰(shuí)能游過(guò)教練，他就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)一份神秘大禮。我們都拼命地游，最后我居然戰(zhàn)勝了教練，他給我的獎(jiǎng)勵(lì)是免費(fèi)參加游泳提高班。我高興極了，并沒(méi)有多想是為什么。現(xiàn)在想想那一定是教練讓著我，為了增強(qiáng)我的自信心。真是用心良苦呀！ 我盼望著今年暑假快點(diǎn)到來(lái)，盼望著和王教練再一次相見(jiàn)。

　　我的教練作文400字 篇26

我的游泳教練既幽默又嚴(yán)厲，他就是——馮教練。

他非常幽默，記得我六歲剛學(xué)游泳的時(shí)候，對(duì)水非常恐懼，一到水里，就感覺(jué)大鯊魚要來(lái)吃我，緊張得渾身發(fā)抖。馮教練好像看出了我的心思，就在旁邊用低沉又緊張的聲音說(shuō)：“唉呦，大鯊魚來(lái)追你了，你再不快游就會(huì)被大鯊魚吃掉了！”“啊！”我恐慌極了，快速打腿往前游去，不知不覺(jué)地就游了一圈。馮教練向我豎起了大拇指，說(shuō)：“你真棒，這一圈游得很快！”我驚訝地眼珠子都要掉下來(lái)了，原來(lái)馮教練是在騙我啊，讓我趁機(jī)練游泳啊！我會(huì)心地笑了，這時(shí)覺(jué)得水已經(jīng)沒(méi)有那么恐怖了。過(guò)了一段時(shí)間的訓(xùn)練，我不怕水了，反而喜歡在水中遨游的感覺(jué)了！

馮教練雖然幽默，但他有時(shí)候非常嚴(yán)厲。有一天，馮教練讓我們游10圈自由泳腿，我頓時(shí)呆了，想：啊？10圈，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是多大的數(shù)目啊！我游了前兩圈，還勉強(qiáng)跟上了大部隊(duì)，但已經(jīng)覺(jué)得很累了，就想：反正不測(cè)速度，還不如游慢一點(diǎn)，這樣會(huì)輕松一些！后幾圈，我就慢慢地在后面游，我瞥見(jiàn)馮教練一直用嚴(yán)厲的眼神看著我。當(dāng)最后兩圈時(shí)，他再也忍不住，對(duì)我吼起來(lái)：“你，你，怎么那么偷懶，到第三道去，給我再去游20圈自由泳腿！”我后悔極了，如果當(dāng)時(shí)游快一點(diǎn)就好了。現(xiàn)在，還要罰20圈自由泳腿，真是太慘了！

現(xiàn)在，我在水里可以像魚兒那樣自由地穿梭，多虧了這個(gè)有趣又嚴(yán)厲的教練！

　　我的教練作文400字 篇27

“手伸直，使勁游，游快點(diǎn)！水花打到天花板上，不然別回家！……”你看，那個(gè)年齡不過(guò)三十，皮膚油黑發(fā)亮，還帶著一幅眼鏡，正站在岸上發(fā)號(hào)施令的年青人便是我們的游泳教練——葉佳明。

說(shuō)起這位葉教練，我他對(duì)的敬佩之情真是油然而生。大學(xué)畢業(yè)6年了，他組織的海豚游泳俱樂(lè)部已經(jīng)榮獲了好幾屆大賽的冠軍，而他自己也從小小的游泳教練升到了中級(jí)教練，又從中級(jí)教練升到游泳救生協(xié)會(huì)副主任。而他自己在參己老家的游泳比賽中，輕輕松松地拿到了金獎(jiǎng)。比賽成績(jī)更是令人震驚的自游泳50米29、8秒，蝶泳36、9秒……即使如此，他也總是保持著一貫的低調(diào)和謙遜，從來(lái)不向別人炫耀自己的成績(jī)。

但葉教練的兇狠嚴(yán)厲也是出了名的。我們游泳隊(duì)里的一個(gè)小朋友很不聽(tīng)話，總是和葉教練對(duì)著干，教練說(shuō)向西，他就偏偏向東。這不，一次游泳課上，他又和教練抬杠了。教練說(shuō)游六百米，他卻說(shuō)只游四百米，最后，教練終于難忍怒火，勃然大怒，吼道：“如果你這樣，我就讓你的媽媽過(guò)來(lái)，帶你回家，好好的教育教育你，直到你聽(tīng)話了再回來(lái)！”那位同學(xué)這才被教練給威嚇住了，從此乖乖地聽(tīng)教練的話再也不敢生事了。

努力付出才能有收獲，其實(shí)教練嚴(yán)肅兇狠的背后，是為了我們能取得好成績(jī)，而我們也正是在他的魔鬼訓(xùn)練下，不負(fù)眾望地拿到了一個(gè)又一個(gè)比賽的冠軍。

這就是我的游泳教練，一位嚴(yán)厲的導(dǎo)師，但卻是我最敬佩的人！

　　我的教練作文400字 篇28

我最大的業(yè)余愛(ài)好是打乒乓球。每當(dāng)看見(jiàn)王皓、張怡寧等國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員為中國(guó)奪冠時(shí)，我都羨慕不已，希望長(zhǎng)大以后自己能和他們一樣“打好小球?yàn)閲?guó)爭(zhēng)光”。爸爸媽媽看我打乒乓球的興趣濃厚，就在離我家不遠(yuǎn)的虹橋乒乓球館為我拜了師。

虹橋乒乓球訓(xùn)練館座落于沂河街附近，是座新館，館內(nèi)整潔寬敞，五副標(biāo)準(zhǔn)的球臺(tái)格外顯眼，專業(yè)訓(xùn)練設(shè)施配套齊全。從簡(jiǎn)歷上可以看出，教練姓覃，是國(guó)家級(jí)乒乓球業(yè)余運(yùn)動(dòng)健將，國(guó)家級(jí)教練，出身乒乓世家，在德陽(yáng)很有名氣，據(jù)說(shuō)在成德綿遂等地乒乓球界的知名度很高。覃老師身體健壯，教學(xué)一思不茍，不過(guò)半天功夫，我對(duì)他佩服不已。

記得我第一次受訓(xùn)時(shí)，當(dāng)著老師的面，我的心情很是緊張，再加上打球姿勢(shì)很不規(guī)范，丑態(tài)百出。覃老師呢，和藹極了，他認(rèn)真地糾正我的缺點(diǎn)，不斷鼓勵(lì)我慢慢來(lái)，簡(jiǎn)直就是一位慈祥的長(zhǎng)者。不知不覺(jué)間，我的球技有了明顯的提高。

作為教練，覃老師還被我們稱為“發(fā)球機(jī)”。每當(dāng)陪練時(shí)，覃老師會(huì)從容不迫地發(fā)球，又會(huì)準(zhǔn)確度很高地將球傳過(guò)來(lái)，只有偶爾才會(huì)失誤。每當(dāng)我訓(xùn)練一個(gè)場(chǎng)次后早已滿頭大汗了，而他卻不知疲倦地繼續(xù)教其他學(xué)員。看著早已渾身汗淋淋的他，絲毫沒(méi)有休息的意思，令我們很是感動(dòng)。畢竟是烈日炎炎的夏日，他卻一教就是幾個(gè)鐘頭。

我慶幸，有這么一個(gè)品行皆優(yōu)的好教練。我暗暗下定決心，一定要虛心請(qǐng)教，科學(xué)訓(xùn)練，在愛(ài)好中學(xué)會(huì)更多知識(shí)，找到更多的快樂(lè)！

　　我的教練作文400字 篇29

我從小就特別喜歡運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、籃球、滑輪……我都樣樣精通。其中我最喜歡的當(dāng)然是乒乓球了，因?yàn)檫@里有我最喜歡的教乒乓球的常教練。

每當(dāng)來(lái)到球館，總能看到常教練忙碌的身影。他個(gè)子不是很高，額頭都過(guò)了一大半了，卻還見(jiàn)不到頭發(fā)的蹤跡，如果你在正面不仔細(xì)看，還以為他沒(méi)有頭發(fā)呢！他戴著一副眼鏡，眼睛特別突出，嘴角旁邊還有一顆小小的、黑黑的痣，一張大嘴很幽默，常逗的我們哈哈大笑。

記得有一次我們正在訓(xùn)練，常教練突然有急事出去了，這下我們可被解放了，于是我們有的去跑著玩，有的去喝水，還有的拿球扔來(lái)扔去。我們都光顧著玩耍，早把打球的事情忘了，可誰(shuí)都沒(méi)有想過(guò)：教練回來(lái)了可怎么辦？不一會(huì)兒，常教練回來(lái)了，一見(jiàn)我們亂成了一鍋粥，氣的眼冒金星，眼珠子快要飛出來(lái)了，我們就好像小綿羊遇到老虎一樣，馬上都呆若木雞。于是他就讓我們站隊(duì)，隨意選了一名隊(duì)員，和他打起球來(lái)。常教練故意把動(dòng)作做的跟我們小孩子一樣，逗得我們哈哈大笑。這時(shí)教練扭過(guò)頭來(lái)對(duì)我們生氣地說(shuō)：“你們還好意思笑，要我這個(gè)時(shí)候打比賽都拿獎(jiǎng)金了，你們現(xiàn)在卻連動(dòng)作都做不好。剛才你們?cè)谶@里一直晃來(lái)晃去，我還以為你們?cè)谶@里排練舞蹈呢！”這話使我們一群人都哭笑不得，不知該說(shuō)什么好。

這就是我的教練，一個(gè)既有辦法治我們，又幽默風(fēng)趣的教練。

　　我的教練作文400字 篇30

我的跆拳道教練名叫李鑫欣，是個(gè)和藹可親的教練，偷懶時(shí)會(huì)罰，認(rèn)真的時(shí)候，也會(huì)投來(lái)鼓勵(lì)的眼神。太累的時(shí)候，也會(huì)給休息的時(shí)間。

可以說(shuō)，我的跆拳道現(xiàn)在已有小成，獲得全國(guó)第二，幾乎全是這位年輕教練的功勞。她對(duì)我也是最偏心的。如果沒(méi)有她的鼓勵(lì)和嚴(yán)厲和細(xì)心的教導(dǎo)，我就是再努力，也很難獲得這樣的好成績(jī)。她是我跆拳道絕對(duì)的恩師。近鄰比賽，她實(shí)施了魔鬼訓(xùn)練，每天在學(xué)校寫完作業(yè)，一放學(xué)馬上吃了飯就訓(xùn)練。累是累，但我還是心存感激。尤其是那一天的下午。

那天她的腿傷剛好，就來(lái)給我上課。一到道館，看到的依然是那鼓勵(lì)甚至有些溺愛(ài)的眼神。那時(shí)我并不知情，眼前的一切仿佛都是最正常的開(kāi)始。熱完身，拉好腿，馬上切入訓(xùn)練重點(diǎn)。我聚精會(huì)神地看著，并沒(méi)有注意到已經(jīng)有些變紅的右腿。我自己訓(xùn)練的時(shí)候，十分認(rèn)真，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)教練坐在椅子上，拿了什么油滴在腳上。還有那有些腫起來(lái)的右腳。繼續(xù)，教練示范動(dòng)作的時(shí)候，突然臉上抽了一下，但還是堅(jiān)持把腳落下，布置完任務(wù)，才一拐一拐地坐下來(lái)，揉著腳。我一驚，話都到嘴邊了，她卻一句“你自己練習(xí)下”拒絕了我的慰問(wèn)，這是多么崇高的老師奉獻(xiàn)精神啊，心里一陣抽動(dòng)，淚水已經(jīng)留了下來(lái)。

那次，我知道了，最累的不是我，而是教練。我被徹底感動(dòng)了，開(kāi)始絕對(duì)的努力訓(xùn)練，昂首挺胸走向亞軍的寶座！

　　我的教練作文400字 篇31

五月里的一天，驕陽(yáng)似火，我耐不住這炎熱，與媽媽一起來(lái)到了南京大學(xué)游泳館游泳。我一路上像小鳥(niǎo)一樣跑前跑后，并不時(shí)地對(duì)媽媽催促道：“媽媽，快點(diǎn)。”我一見(jiàn)到游泳池，就像魚兒見(jiàn)到水一樣，迫不及待地“扎”進(jìn)了游泳池。“哇，水好涼啊！

”游泳池內(nèi)傳來(lái)了我的驚呼。我在游泳池里快活得游來(lái)游去，仿佛來(lái)到了人間仙境。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)不會(huì)游泳的媽媽正坐在岸邊看著我游泳，我突發(fā)奇想：我要教媽媽游泳。說(shuō)干就干，我游到岸邊后對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我來(lái)教你游泳吧。”媽媽忽然眼睛一亮，說(shuō)道：“太好了，我也正想學(xué)游泳呢。” “現(xiàn)在，你將雙手放在岸上，雙腿繃直打水，并嘗試著放開(kāi)一只手。”只見(jiàn)媽媽雙手緊緊抓這岸邊的欄桿，兩只腳有力地拍打著碧波蕩漾的水面。漸漸的，漸漸的，她將一只手放下岸來(lái)。“太好了，媽媽可以浮在水面上了！

”我在心中暗自叫喜。

最后，我決定讓媽媽游游看。我像離弦的箭一樣“飛射”了出去，給媽媽演示了一遍。“你游游看。”我滿懷期待地對(duì)她說(shuō)。媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭，使出渾身解數(shù)向前游去，可是她還沒(méi)游10米，就停了下來(lái)——游不動(dòng)了……走在回家的路上，媽媽信心滿滿地對(duì)我說(shuō)：“我一定會(huì)學(xué)好游泳，感謝你這個(gè)小教練。”此時(shí)，我的心中有著無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的激動(dòng)與喜悅，因?yàn)槲耶?dāng)上了媽媽的游泳教練，還教會(huì)了媽媽許多游泳本領(lǐng)，我將會(huì)盡心盡力地教她游泳，不負(fù)自己的“教練”之稱。

　　我的教練作文400字 篇32

今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳訓(xùn)練班。聽(tīng)別的同學(xué)說(shuō)，教練都很兇，學(xué)不會(huì)，他會(huì)毫不客氣地推你下水。

初次見(jiàn)面，我心里直打鼓，媽媽給我請(qǐng)的什么教練啊，他不像我想象中的那么勇猛健壯，又那么年輕，能教會(huì)我嗎？可是“人不可貌相，海水不可斗量”，接下來(lái)他的示范動(dòng)作卻讓我贊嘆不已：瀟灑有力的動(dòng)作，驚人的速度，時(shí)而蛙泳，時(shí)而自由泳，看得我眼花繚亂。還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，教練已經(jīng)布置了今天的學(xué)習(xí)任務(wù)：下水憋氣。剛開(kāi)始，我的手牢牢地抓住游泳池的池壁，下水時(shí)全身神經(jīng)都繃得緊緊的，因?yàn)椴粫?huì)憋氣而嗆了好幾口水，搞得很狼狽。教練告訴我說(shuō)：“下水時(shí)手放松，嘴巴閉攏，鼻子吐泡泡，出水時(shí)嘴巴吸氣。這樣既節(jié)省時(shí)間又會(huì)浮起來(lái)，沒(méi)關(guān)系別害怕，再繼續(xù)練。”聽(tīng)了黃教練認(rèn)真耐心的講解，我也放松下來(lái)。

按照下水憋氣的步驟，經(jīng)過(guò)自己的琢磨和練習(xí)，現(xiàn)在憋氣對(duì)我而言已經(jīng)是小菜一碟了。接著學(xué)習(xí)手腳的劃水動(dòng)作，最后是手、腳和呼吸的協(xié)調(diào)一致。我覺(jué)得黃教練真是魔法師，一天、兩天、一周過(guò)去了，我的游泳技術(shù)在慢慢提高。現(xiàn)在我已經(jīng)是條美人魚了，能在游泳池中自由自在地“滑翔”了。

黃教練不但身手不凡、和藹可親，而且還保護(hù)弱者。有一次，男生調(diào)皮，腳踢到了女生的眼睛，疼得她大哭起來(lái)。黃老師馬上安慰她，還把男生的頭往水里摁了幾下，惹得那個(gè)女生破涕為笑。我們旁觀的同學(xué)也哈哈大笑起來(lái)。

　　我的教練作文400字 篇33

放寒假我學(xué)習(xí)自由泳時(shí)，由于不怕苦不怕累，受到了教練的夸獎(jiǎng)。

為了豐富業(yè)余生活，增強(qiáng)體質(zhì)，我在放寒假時(shí)，報(bào)名參加了自由泳的學(xué)習(xí)班。剛開(kāi)始學(xué)就是腿部練習(xí)，我最怕做自由泳的腿部訓(xùn)練，一個(gè)小時(shí)下來(lái)，腿痛得都邁不開(kāi)步，更別提游了，從心里上產(chǎn)生了退縮的念頭，所以學(xué)習(xí)動(dòng)作就自然慢不經(jīng)心起來(lái)。可教練從不責(zé)怪我學(xué)習(xí)動(dòng)作慢，而是耐心地幫我分析原因，不失時(shí)機(jī)地鼓勵(lì)我、夸獎(jiǎng)我。每當(dāng)我游不動(dòng)時(shí)，教練就在一邊大聲夸獎(jiǎng)我：“不簡(jiǎn)單，這么長(zhǎng)時(shí)間你都堅(jiān)持下來(lái)了！我小時(shí)候還沒(méi)有你棒哩！”學(xué)自由泳的第二天，我有了第一天的體驗(yàn)，對(duì)水有一種本能的害怕，我真有點(diǎn)兒不想學(xué)了，但教練鼓勵(lì)我：“沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有想不通的路，走過(guò)去前面是個(gè)天，成功者永不放棄，放棄者永不成功。”我不能當(dāng)逃兵，不就是游泳嗎？有什么難的，我用這樣的信念不斷地激勵(lì)著自己，所以我打消了放棄的念頭。在教練的夸獎(jiǎng)教育中，我強(qiáng)烈的自信心被培養(yǎng)起來(lái)，學(xué)習(xí)游泳的效果逐步提高，后來(lái)，我每天都堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)10多天的努力，我終于學(xué)會(huì)了自由泳，實(shí)現(xiàn)了自己的愿望，我可以象魚兒一樣自由的在水中穿梭、前進(jìn)，而且還學(xué)會(huì)了潛水、踩水和自救。

在結(jié)業(yè)考試中，教練看著我游泳，欣慰地笑了，還夸我是一個(gè)勇敢堅(jiān)強(qiáng)的孩子。

　　我的教練作文400字 篇34

我的游泳教練長(zhǎng)得可強(qiáng)壯了。他有六塊腹肌，摸上去硬邦邦的，好似穿上了盔甲，因?yàn)樗w格健壯，所以一般人都怕他，不敢惹他生氣。可實(shí)際上，你別看他一臉兇相，其實(shí)和善得很，他常常和我們開(kāi)玩笑，惹得我們哈哈大笑，而且更讓人稱奇的是，他還練就了在水下睜眼的絕招，夠厲害吧！

記得一次上游泳課時(shí)，教練要教我一項(xiàng)特殊的游泳技能“回轉(zhuǎn)”，教練說(shuō)：“這項(xiàng)技能很難哦，只有游泳運(yùn)動(dòng)員才會(huì)呢！”說(shuō)著他開(kāi)始向我講解動(dòng)作要領(lǐng)：“雙手碰壁，做個(gè)半圓的動(dòng)作，腳碰壁時(shí)，雙腳使勁一蹬……”教練耐心地示范，還手把手地教我每個(gè)分解動(dòng)作。可那是在陸地上呀，誰(shuí)知道到了水里會(huì)怎樣，因?yàn)楹ε率。瑹o(wú)論教練怎么勸說(shuō)，我始終不敢嘗試。

后來(lái)，教練想了個(gè)辦法，和我約定，如果我成功了，教練就會(huì)在水下睜著眼睛翻兩個(gè)跟頭。啊？在水下睜著眼睛還要翻兩個(gè)跟頭，在我看來(lái)，這可比登天還難，沖著這點(diǎn)，我豁出去了，我按照教練說(shuō)的去做，沒(méi)想到，居然成功了。上岸后，我拉著教練讓他兌現(xiàn)諾言，原本我還以為他只是隨口說(shuō)說(shuō)而已，沒(méi)想到他居然當(dāng)真，“男子漢大丈夫，當(dāng)然說(shuō)話算話！”他真的在水下睜眼翻了兩個(gè)跟頭。這件事后，我更加佩服我的教練了。

暑假很快過(guò)去了，我不再去教練那兒學(xué)游泳了，但每次看到有人游泳，我總會(huì)情不自禁想起我的那個(gè)愛(ài)較真的游泳教練。

　　我的教練作文400字 篇35

一身整潔的道服，標(biāo)準(zhǔn)的“國(guó)”字型方臉，濃眉大眼，往那一站，活像一尊鐵塔，這就是教我跆拳道的鄭教練。他的嚴(yán)厲是出了名的，提起他，我和小伙伴們沒(méi)有不害怕的。還沒(méi)到訓(xùn)練廳，老遠(yuǎn)就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)他在吼：“直線出腿，腳面繃直，再做十次！”“轉(zhuǎn)身制動(dòng)！你后蹬太低，腿象面條，重做！”“出手要快，擊打用力！再來(lái)！”……怎么樣，我的話你信了吧？

前幾天練習(xí)后旋踢的時(shí)候，我忽然感到肚子疼，疼得渾身出汗。我多希望爸爸媽媽在身邊啊！唉，忍了吧！我可不敢告訴那個(gè)“兇神”教練。不好，他正盯著我呢！唉呀，他走過(guò)來(lái)了！

“張?jiān)茝阍趺戳耍俊彼髿鈫?wèn)我。

“沒(méi)，沒(méi)什么。”我的聲音在發(fā)顫。

他的一只大手按在我的額頭上，那手熱乎乎的，很粗糙。“沒(méi)發(fā)燒”他像在自言自語(yǔ)。“一定是著了涼，肚子疼了吧？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

教練半扶半架的把我?guī)У綁叺男〈采希屛姨上拢^(guò)毛巾被蓋在我身上。然后，他轉(zhuǎn)身大步走開(kāi)了，不一會(huì)兒，又端著一杯熱水走過(guò)來(lái)，讓我把熱水喝下去。他慈愛(ài)的注視著我的臉，輕聲說(shuō)：“訓(xùn)練時(shí)，我們要遵守跆拳道的精神———克以忍耐，可身體不舒服，還是要告訴老師的。”我輕輕的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

等我喝完了熱水，教練又坐到小床邊，用那溫暖的大手為我按摩腹部。一時(shí)間，我覺(jué)得他一點(diǎn)也不兇，倒有點(diǎn)像我的爸爸。