在這個擁有五千年歷史的龐大的國家，老祖宗留給我們的不僅是物質財富，廣闊的疆土，更重要的還是精神上的財富，就是中華民族的那些優良傳統，老祖宗留給我們的，我們一直銘記在心，要繼承，要傳遞給我們的下一代。

勤儉節約，是中華民族的優良傳統，作為一個小學生，更是要繼承這個優良傳統，那么我們該如何繼承呢?首先，我們不要浪費食物，我們都知道，中國現在還存在許多貧困的地區，有好多地方的人都吃不上飯，農民伯伯每天辛勤的耕作，古人告訴我們：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。每一粒米都是人類在辛勤的耕作下得來的，所以我們一定要節約，不要浪費糧食。尊老愛幼，這也是中華民族的優良傳統，老人就是指我們的爸爸媽媽，爺爺奶奶那樣年紀大的人們。面對這些人們，我們首先要做到尊敬他們，他們把我們撫養成人不容易，比如在坐公交車的時候，我們要主動的給老人讓座，愛幼呢，就是愛護小朋友，不要欺負他們，當他們遇上困難時候，要積極主動地去幫助他們，疼愛他們，尊老愛幼，是一個人的道德品質素養，所以我們要把它時刻記在心里，要時刻記住去執行，去遵守。

中華民族的優良傳統，我說上三天三夜也說不完，老祖宗教導我們，要做一個高品德，高素質的人才，中華民族的額精髓，是需要我們去保護，去繼承的，弘揚中華民族的偉大精神使我們義不容辭的事情，報我們的民族精神發揚光大，讓我們一起努力吧。