在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得感悟，從而不斷地豐富我們的思想。優質的心得感悟該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鑒參考，希望可以幫助到有需要的朋友，我們一起來了解一下吧。

女排精神心得感悟篇一

我們熱愛的是中國女排，是中國女排的精神，與最終勝負并無太大關系。如果單以實力來看，籃球和足球，無疑將成為中國球迷永遠的傷心地，但有多少人會只以成績論英雄?我們只是希望球員能夠表現出應有的拼搏精神。而對于中國女排，人們自然要求更高，因為她們取得過輝煌的成績，她們有鼓舞人心的女排精神;只是在感受、發揚這種精神時，請先忘記勝負，因為精神首先是一種態度。

夢想是引導前進的目標，但奔向夢想的道路卻十分曲折，戰勝困難需要精神的力量，中國女排就是這樣成功的。站在冠軍的領獎臺往回看女排的里約征程，我們就能感受到精神力量的偉大。

小組賽2勝3負排名第四，讓中國女排面對很多質疑，但這并沒有打垮女排姑娘們，反而激發了她們放手一搏，敢于進攻的斗志，這種“斗志”是姑娘們的“洪荒之力”，是主教練郎平隨機應變的謀略，更是強大的“女排精神”。它讓中國女排在四分之一決賽、半決賽、決賽中實現逆襲，打出了漂亮的翻身仗。

比賽之激烈，過程之曲折，結果之振奮，讓人看的心驚動魄、喜極而泣。她們的勝利真的是一分一分拼出來的，是一次次飛身一躍的撲救，是一次次高高跳起的重扣，更是一次次逆境之后的絕地反擊。

女排姑娘們絕不放棄任何希望，把握住每一個機會，每分必爭，這就是“女排精神”的再現，它讓中國女排打出最佳的競技狀態，所向披靡，這樣的中國女排，怎能不取勝?

的確，排球也是一項集體運動，只有所有隊員積極配合互補，才能獲得勝利。我們看到每得一分，大家都揮臂慶祝，相互加油鼓勁;每失一分，也在相互提醒，研究戰術。

在半決賽對陣荷蘭時，來到里約的12名隊員全部上場，每個人都發揮了重要的作用，所有人齊心協力，攻堅克難，敢于拼搏，這是集體的力量，團結的力量，在“女排精神”的指引下，這種力量勢不可擋。

帶領中國女排團結一致的人就是郎平!歷史證明，郎平不僅是一名偉大的球員，更是一名傳奇的教練。

當球員她是“鐵榔頭”帶領中國女排實現五連冠;當教練，她總是臨危受命，挽救低谷中的中國女排。這一次她也終于獲得金牌教練的稱號。

更重要的是，從隊員到教練，郎平是“女排精神”最好的傳承者。

32年前中國女排首次奪得奧運冠軍，女排精神”給剛剛改革開放的中國注入強勁的動力;

12年前中國女排再次奪取奧運冠軍，“女排精神”得以傳承發揚，振奮了中國體育各項目不斷突破;

今天中國女排第三次獲得奧運冠軍，“女排精神”再一次煥發出生機，在實現“中國夢”的道路上振奮人心，給予我們每一個中國人頑強拼搏的動力。

“女排精神”是女排夢，也是中國夢!今天我們愿意為女排奪冠刷屏!

女排精神心得感悟篇二

用余生發光:夢想的傳遞是一輩子的事

除了盲人，在朱麗華的生命中，還有一群十分重要的人:“我有一大幫孩子。”

1991年，朱麗華第一次在廣播里聽到“希望工程”這個詞，一下子被觸動了。當時月工資只有58元的她，一口氣拿出近3個月的工資140元，資助了云南兩名貧困學生，也開啟了她的助學之路。

在朱麗華居住的20平方米屋子內，“藏”著一沓沓匯款單，以及受助孩子們給她寄來的成績單和感謝信。“這才是我最珍貴的無價之寶。”朱麗華摸著一張張信紙，不自覺地笑了。

對于即將從浙江大學碩士畢業的朱麗霞來說，朱麗華是她夢想的領路人。20__年，品學兼優的朱麗霞如愿考上大學，卻因學費發愁，好在朱麗華伸出了援助之手。每年5000元的學費，為朱麗霞的夢想插上了翅膀。

“6年了，與朱阿姨沒有血緣，勝似血緣。”朱麗霞說:“我知道張海迪是朱阿姨仰慕已久的人，她對朱阿姨的人生有著重要影響，而我想對朱阿姨說:‘朱阿姨，您也是我仰慕已久的榜樣!’”

28年來，朱麗華累計捐助貧困優秀學子480多人次，助學款達333萬元。可對自己，她摳到了極致:腳上穿的布鞋18元，白大褂穿了10多年實在破舊了才換一件。“自己少花一元錢，就能多捐出一元錢。”朱麗華說。

去年4月27日，在母親去世25天后，朱麗華還簽下了器官捐獻書。她說:“活著從醫幾十年，死后器官捐醫學，我愿骨灰撒大海，不占人間一寸土，將把此生獻祖國。”

女排精神心得感悟篇三

20xx年7月6日15時22分，中國鐵路成都局集團有限公司重慶車務段榮昌站值班員徐前凱等人開始調車作業。

15時49分，當機車推進車列運行至車站聯絡線293公里580米處時，意外發生了。

正在作業的徐前凱看到，在列車前方10多米遠的地方，突然出現了一位老婆婆。

徐前凱的第一反應是按下停車按鈕，竭力呼叫停車，用力地吹響口笛提醒。列車以大約10公里的時速行駛，即使按下剎車鍵，依然會繼續滑行約50米才停下。

“讓開，讓開，快點讓開，撞上來了!”吐出口笛，徐前凱大聲吼道。

耳背的老婆婆依然愣在軌道中間。

10米、8米、6米……

容不得多想，來不及猶豫，說時遲、那時快，徐前凱大吼一聲，縱身一跳，飛奔救人。

由于距離太近，救人過程中，徐前凱右腿在側身旋轉用力時進入鋼軌，火車車輪無情地從他的右腿上軋過。

“那個穿工裝的小伙子從火車上跳下來，跑過去拉老婆婆，第一次沒拉動，第二次又上去才把她推出來，結果自己就沒跑脫，火車從他腿上軋過去。”現場目擊者、村民吳開華說，“其實他是可以躲開的，但還是選擇了再次救人。”

老婆婆得救了，徐前凱的右腿卻被軋斷了。

“看到那一幕，我的眼淚止不住啊，人在一邊，腿在一邊，但他還在關心老婆婆受傷了沒有。”榮昌站站長李毅回憶當時情景的時候，眼眶濕潤。

唐俊是重慶市榮昌區中醫院外科醫師，參與了徐前凱前期搶救以及截肢手術的全過程。

“我們乘120救護車趕到時，天上飄著雨，現場情況比較復雜。”唐俊介紹，徐前凱整個身子趴在鋼軌邊的地上，右下肢已缺失，鋼軌的碎石子上有很多血跡，一位老婆婆癱坐一旁。

初步診斷顯示，徐前凱因失血過多處于失血性休克狀態。“再晚點后果不堪設想。”唐俊和同事一邊緊張地搶救，一邊通知當地血站緊急送血。

“患者徐前凱傷肢離斷，殘端毀損嚴重，無再植條件，經上報院領導后，在積極抗休克的同時進行截肢手術治療。”截肢手術主刀醫生黃紹棲說。

最終，手術3個多小時，輸血1600毫升，才使徐前凱轉危為安。

徐前凱奮不顧身救人的事跡經媒體報道后在山城重慶引起了強烈反響，不少市民和網友希望給他募捐，還有愛心企業發起了專項資助，但均被徐前凱及家人婉拒。其實，徐前凱家的經濟條件非常一般，父親退休金每月3000元多一點，母親的才20xx元出頭。

徐前凱的父親徐榮貴說：“我兒子救人是因為他認為這件事該做，不是為了別人的捐贈，更不是希望以此來獲得什么回報。”

網友“悅來越好”留言稱贊徐前凱：“用一條腿去換取一個人的生命，他值得我們所有人學習。眼淚止不住落下，他是我們的榜樣，是我們 鐵 路 的 驕傲!”

女排精神心得感悟篇四

20__年，徐愛英已記不清是秋天還是冬天，只記得是個再尋常不過的傍晚。

一家人吃完晚飯，正圍坐在桌邊，她隨手翻開當天的《寧波晚報》，看到一則新聞。講的是寧波市看守所有一個特殊的艾滋病監區，里面的在押人員，有的殺過人，有的搶過劫，有的被判無期或者死刑。除了患有艾滋病，他們還具有攻擊性，若想要你的命，不需要任何武器，只需要咬你一口，抓你一下。而一位普通的民警已經專職看守這個特殊的監區整整兩年。

彼時的徐愛英已在寧波某監獄做了好些年的獄警，卻是頭一回知道丈夫所在的單位居然有這樣一個特殊的監室。身為同行，她自然知道其中的不易，更對報道里的“同事”心生敬意。

余光掃到角落里的照片，她突然頓住了。雖然只是一個模糊的側影，但她還是一眼就認出了，然后，有些不敢置信地望向身側喝茶的丈夫。她沒法相信這個新聞里已經專職看守艾滋病犯整整兩年的民警，居然會是自己朝夕相處的丈夫——毛卓云。

那一年，老毛家的氣氛低到了冰點，爭吵冷戰，最后，以妻子的默許告終。

那一年，對于全國看守所一線民警來說，也格外艱難。2月，云南省晉寧縣看守所發生“躲貓貓”致死事件，一時間輿論沸騰。人們對“看守所”的偏見日深，而老毛面對的還是死亡率極高的艾滋病在押人員。“千萬不要死人”成了壓在他肩膀上最重的一座山。毛卓云清楚地知道，哪怕只是病情惡化后的自然死亡，也會把看守所推上輿論的風口浪尖。

女排精神心得感悟篇五

剛在北京榮獲“全國道德模范”的浙江寧波“支教奶奶”周秀芳回到家，就于10日下午來到寧海縣，感謝為湖南溆浦縣捐建5所希望小學的91歲老黨員王春文。

“感謝您的慷慨解囊，現在孩子們的多媒體黑板有著落了，也能享受到更先進的教學資源了。”周秀芳說，“感謝王老先生的善舉，我的榮譽有您的一半。”

周秀芳帶來了王春文為湖南省溆浦縣捐建的5所學校的消息。“這兩天，學校工程正在緊張地驗收中，馬上就有670余名學生可以入駐新校舍了。”

“支教奶奶”周秀芳是寧波的一位小學退休教師，在古稀之年放棄退休安逸生活，不遠千里到貴州、湖南支教，在湖南溆浦和寧波兩地架起了愛心橋梁，將長三角上萬市民的愛心源源不斷地搬運到溆浦的大山深處。在她的努力下，新建了29所希望小學，幫扶了400多名貧困學生，為學校捐款捐物3400多萬元……

王春文老先生和周秀芳結緣的事要從去年說起。去年的10月27日，王老看到“支教奶奶”周秀芳的事跡，今年1月，聯系上周秀芳，請她來寧海詳聊湖南溆浦的貧困情況。

在不到一個小時的時間里，王春文就決定通過寧海縣慈善總會捐資250萬元，在溆浦縣觀音閣、向家沖等地建造5所希望小學，并于4月動工，目前均已建成。

欣喜之余周老師也有些擔憂，“寧波和溆浦的教育水平有差距。為了讓孩子們能獲得更先進的教學資源，我已經聯系了鄞州的特級教師，老師們答應免費贈送視頻教學資源。但由于缺乏多媒體黑板，無法進行遠程教學，王老先生可否幫忙?”

王春文一口答應下來，讓會計把購買多媒體設備的15萬元支票送到寧海縣慈善總會。

和周老師一起來到寧海的還有溆浦縣的張老師。看到王老的義舉，張老師也抑制不住激動之情，當場落淚。“孩子們現在都有了新校舍，讀書的地方也變得亮堂了，真是替孩子們感到開心，謝謝王老先生!”

經商的王春文十分熱心慈善。早在1992年就設立了王春文助困基金用于慈善和社會公益事業。20__年，經浙江省民政廳批準，又設立了“王春文慈善基金會”，通過縣慈善總會累計捐贈1016萬元。

已過耄耋之年的王春文，至今還和老伴住在興華幼兒園的老平房里，家里用的是上世紀五六十年代的陳舊家具，蚊帳上還打滿了補丁……王春文說，“做慈善沒有退休的一天，我活到多少歲，慈善就要做到多少歲!”

女排精神心得感悟篇六

很多年后，中國更強大了，中國人依然會想起20__年8月21日的這個場景：中國女排姑娘站在里約奧運會冠軍領獎臺上，齊聲高唱國歌：

“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進……”

中國女排里約之行，完全可以拍成一部大片，逆襲命運，咬牙死磕，絕地反擊，最終迎來氣壯山河的勝利!

這是里約奧運會中國人最關注的一場比賽。一位“80后”媽媽在朋友圈里寫道，她帶著6歲的女兒在客廳里看完了這場直播，“奏國歌時，我把女兒拽著站起來，一起跟著唱”。

一個國家，一個民族，總有刻骨銘心的集體記憶、共同情結，對中國人來說，中國女排就是集體記憶、共同情結。新一代中國女排在里約的偉大勝利，又在中國年青一代中延續和強化了對這支隊伍和“女排精神”的認知和情感。

上個世紀八十年代，改革開放剛剛拉開帷幕，封閉已久的中國大門，向世界緩緩打開。那是一個中華民族爭取“球籍”的年代，百廢待興，而又迷茫困惑，中國人需要精神偶像。關鍵時刻，中國女排帶來了一場關鍵勝利。1981年年底，中國女排以亞洲冠軍身份參加了在日本舉行的第三屆世界杯排球賽，7戰7勝，首次奪得世界杯賽冠軍。

那時在中國，黑白電視機都不多見。決賽那天，人們黑壓壓一片守在電視機前、廣播前，收看收聽中國女排對陣日本隊。在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了世界冠軍，中國女排3：2獲勝。舉國沸騰。天安門廣場上，人們徹夜高呼：“中國萬歲!女排萬歲!”

在今天回望上世紀八十年代，那是一個激情燃燒的年代，那是一個人人談理想為榮的年代，那也是一個國人爭先恐后用勤奮與智慧改變祖國面貌的年代，而中國女排用“五連冠”的佳績，對各行各業的中國人起到了激勵、感召和促進作用，為當時的改革開放注入了強大的精神動力。誠如當時《人民日報》頭版評論員文章《學習女排，振興中華——中國贏了》所言：“她們的勝利捷報，也使在進行現代化建設的全國人民得到極大的鼓舞……看看女排，想想自己，我們難道不應該好好向她們學習嗎?中國女排在體育戰線上為國爭光，我們就不能在自己的崗位上為祖國多作貢獻嗎?用中國女排的這種精神去搞現代化建設，何愁現代化不能實現?”

三十多年過去了，中國早已今非昔比。1981年，中國國內生產總值還不到5千億元，20__年，國內生產總值已達67萬億元。各個領域，中國都迎來了收獲時刻。中國人對待奧運金牌的心態，越來越理性。畢竟，值得中國人驕傲的，已不僅僅是體育了。但是，中國女排在里約奧運會上對巴西、荷蘭、塞爾維亞的比賽，為何仍然讓中國人揪心關注、熱淚盈眶?

這又是一場關鍵時刻的關鍵勝利，遠遠超出了一塊金牌的含義。中國人從這場比賽中，看到了理想的復蘇，看到了奮斗的價值，看到了精神的力量!

在今天，中國已進入改革攻堅階段和深水區，前面路上充滿激流險灘，每進一步，都要付出更大的努力。面對改革的復雜形勢，許多人像中國女排在里約那樣“一分一分咬牙頂”，但也有人迷茫，也有人退縮，還有人墮落……在今天，時代和人民對精神的渴望和呼喚，越來越清晰有力。

精神是凝心聚力的興國之魂、強國之魄。如果沒有偉大的民族精神和時代精神，沒有團結一心的精神紐帶、自強不息的精神動力，任何一個民族都難以在世界上生存，更談不上實現偉大的夢想。

“只要堅持，夢想總是可以實現的”——中國女排在里約的堅持，不正是形象地指明夢想實現的路徑嗎?中國人用“女排精神”去堅持去努力，像中國女排那樣專注、團結、拼搏，一定能夠實現“中國夢”!

“中國夢”的提出，基于近代以來中國與世界的歷史大背景以及當代中國發展現狀，揭示了中華民族的歷史命運和當代中國的發展走向，把國家利益、民族利益和每個人的具體利益都緊緊地聯系在一起，指明了全黨全國各族人民共同的奮斗目標。夢想總是美麗的、動人的，是激勵人前行的不竭動力，但追夢之路，并不平坦，有不少的艱難與險阻，有不少的挑戰與考驗。

如果說，上個世紀八十年代初中國女排之崛起，極大地激勵了中國人投入改革開放;那么，三十多年后的今天，中國女排的勝利，將再度激發中國人的精神動力，自信地走在實現“中國夢”的路上。

女排精神心得感悟篇七

“一個球哪怕你接不住，也要拼盡全力沖過去”，這是老女排留下的遺產;“打一分算一分”“一分一分咬下來”，這是新女排寫下的精神。惟其艱難，才更顯勇毅;惟其奮斗，才彌足珍貴。曾振奮整個國家的中國女排 ，再次用一次跌宕起伏的奪冠，振奮了我們的精神。

有人說，中國女排 從來沒有過“統治地位”，幾乎每一次奪冠都靠艱難的拼搏完成。而在最困難的時刻，呈現出最頑強的精神，或許就是女排精神的實質。這恰如郎平所言，“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定”。

競技體育本來就不僅是身體、技巧的比拼，也必然會包含“精神力”的較量--有賽場上對勝利的強烈渴望，更有賽場外向著夢想默默的堅持。郎平說，“不要因為我們贏了一場就談女排精神，也要看到我們努力的過程。”的確，“女排精神”不是喊出來的，而是靠日復一日的強化訓練、一點一滴的艱辛付出凝鑄出來的。有記者就觀察到，女排隊員在訓練局很少能碰到其他運動隊吃飯，因為來得最早、練得最久、結束最晚。

無論賽場成敗，女排精神一直都在。從上世紀80年代“五連冠”，到成績滑坡陷入低潮，“兩起兩落”卻始終目光堅毅看著前方。從起步到巔峰，從巔峰到低谷，從低谷到崛起，從崛起再到巔峰，張蓉芳、梁艷、馮坤、趙蕊蕊、惠若琪、朱婷……輸過贏過奮斗過，哭著笑著堅持著，30多年來，這支隊伍用一次次的拼搏展現體育的本質，讓人看到了不畏競爭、永不言敗、執著堅持的精神魅力。

今天，我們正需要重新叫響“女排精神”。從個人看，有機會、有舞臺，但也只有一步步地往前走，才能收獲夢想;從國家看，發展不易，前行維艱，中流擊水之時，更需要鼓起精神、振奮意志。無論我們走了多遠，無論我們怎樣改變，那種理想主義不能丟，那種創造歷史的精氣神不能變。正因此，我們應該理直氣壯地贊美這精神、弘揚這精神，因為只有有了寶貴的“精神力”，才能寫下更燦爛的詩篇。

沒有一場勝利可以唾手而得，沒有一個冠軍無需風雨洗禮，恰如歷史的道路不是涅瓦大街上的人行道，而是會“有時穿過泥濘，有時橫渡沼澤，有時行經叢林”。但是，挫折中前行、不磨滅初心，未來再遠、夢想再大，也終將抵達。

女排精神心得感悟篇八

徐前凱舍己救人的事情發生后，重慶車務段第一時間向中國鐵路成都局集團有限公司進行了匯報，全力對徐前凱進行救治，對家屬進行慰問。徐前凱的英雄事跡被人民日報、中央電視臺及重慶市各大媒體報道后，瞬間刷爆網絡，無數網友為之動容。據統計，僅新浪微博有關話題閱讀量就突破2.4億次，討論近3萬次。一時間，舍己救人徐前凱的英名感動山城、飲譽全國，社會各界的表彰紛至沓來：重慶市榮昌區委發布《關于授予徐前凱同志“榮昌區優秀共產黨員”稱號的決定》。

重慶市人民政府發布《關于授予徐前凱同志“見義勇為先進個人”稱號的決定》。

重慶市總工會授予徐前凱五一勞動獎章。重慶市委組織部、人力資源和社會保障局、團市委授予徐前凱重慶青年五四獎章。

成都局集團公司黨政工團聯合發布《關于表彰徐前凱同志見義勇為的決定》，授予徐前凱同志“優秀共產黨員”“勞動模范”“青年標兵”榮譽稱號。

成都局集團公司關工委發布《關于授予徐前凱同志成都局集團公司“青年道德模范”榮譽稱號的決定》。

中國鐵路總公司黨組發布《關于授予徐前凱同志優秀共產黨員稱號的決定》。中華全國鐵路總工會授予徐前凱火車頭獎章。全國鐵道團委授予徐前凱鐵路青年五四獎章。

2月7日，蠟梅吐蕊，乍暖還寒。19時30分，山城重慶華燈初上，20xx年度“感動重慶十大人物”頒獎典禮在重慶廣電大廈演播廳舉行，徐前凱等10位(組)榮膺20xx年度“感動重慶十大人物”。

“感動重慶”組委會在徐前凱的頒獎詞中寫道：“縱身一躍、奮力一抱，短短5秒，剎那間的本能之舉，映射出最 耀眼的光芒。生命從來不是等價交換，沒有‘值不值’的追問，只有‘該不該’的回答——義薄云天!”

舍己救人的徐前凱感動的遠遠不只是山城重慶，更是感動了中國、感動了世界。五四青年節前夕，徐前凱同志還榮獲20xx年全國向上向善好青年和20xx年感動交通年度人物稱號。

女排精神心得感悟篇九

在寧波市看守所里，有三個 特殊的監室，一直由 民警毛卓云看管，12年來的堅守，他用心感化了500多名艾滋病人員。

每天午飯后，民警毛卓云都要去看守所里的三個特殊監室巡視一下，詢問在押人員的身體情況，關心他們的生活學習。

20__年寧波市看守所成立了艾滋病監區，承擔寧波市全部艾滋病在押人員集中羈押任務。第一任管教民警管了十個月，之后毛卓云接過來，一做就是12年。

徐愛英得知丈夫接手這個特殊監區的時候，已經是兩年后的事情了。 雖然 徐愛英自己也是監獄的管教民警，但一開始她仍舊不理解丈夫為什么要接手這個監區。后來，毛卓云不但說服了她，還經常向她請教管教知識，成功的將家里的反對派，轉變成了同盟軍。

毛卓云說，自己是農村出身，又是軍轉干部，艾滋病在押人員也是人，他心存善心接下了任務，可沒想到第一次進監，就被在押人員來了個下馬威，連門都沒進去。

患有艾滋病的在押人員，很多人剛來的時候，都有自暴自棄的心理。毛卓云想了個辦法，就是趁他們放風不在的時候，貼上一封自己寫給在押人員的信，和他們先交交心。

一封信，兩封信，慢慢的在押人員逐漸接受了毛卓云。在和他們交集中， 毛卓云 深刻體會到他們內心中的矛盾所在，既希望得到他人的理解和同情，又不愿接受自己患了不治之癥的現實;既擔心受到他人的歧視和嘲笑，而又迫切希望有人去關心、幫助他們。一次次的交心后，毛卓云慢慢打開了他們的心扉，甚至脫掉了配備的全套防護服，在在押人員的口中，他從毛管教，變成了毛校長，而這樣的交心，毛卓云依舊每天都在做。

12年來，毛卓云管教過500多名艾滋病在押人員。刑滿釋放后的他們，寄來了一封封感謝信，發來一條條的匯報工作生活的微信，以及表達出對生活的熱愛，對社會的感恩，這就是毛卓云12年的堅守與收獲。他總結出“近心正心勞心破心寧心”五心工作法，也為此類特殊群體管教積累了寶貴的經驗。

女排精神心得感悟篇十

江西余干有句方言，常用來夸贊心中最敬佩的人和事，叫“真來斯”，意指十分的、特別的、非常的棒。看完女排世界杯第10輪，中國女排以3：0完勝塞爾維亞女排，提前一輪衛冕世界冠軍，喜提“十冠王”稱號。叫人安耐不住、情不自禁地大喊：女排精神“真來斯”。

“十”字對于中國人，總有一種特殊的含義，如“十全十美”“十步香草”等，“十”象征完美、圓滿和富足。然對于女排精神而言，“十冠王”不僅僅是一個圓滿的成果，更是一個進取的開始。正如本屆女排世界杯第一場比賽后，郎平所言“每一次比賽，我們的目標都是升國旗，奏國歌”。誠如其言，女排以“十連勝”讓中國國旗高揚升起，讓中國國歌高昂奏響。展望未來，同甘共苦、團結戰斗、刻苦鉆研、勇攀高峰的女排精神，將會更加放出絢爛光芒。

世間之事，總有那么一點湊巧。中國女排奪得“十冠王”，本已讓國人歡喜不已，然又恰逢70周年國慶之際，無疑是喜上加喜和最好獻禮。有人說，“女排將觀眾打哭”。每次觀瀾女排比賽，充盈的是執著和堅強、剛毅與激情。怎能不讓人感動而驚嘆，怎奈不叫人隨之起伏而涕零。某種意義上，女排精神傳遞的氣質底蘊，早已烙印上了中國人獨有的內在韻味，與中國普通民眾關聯在一起，照見中國改革時代的繁榮壯大。換而言之，中國女排精神是中國人自己的精神，是中國新時代的象征元素。

艱難困苦，玉汝于成。每一場勝利，展示給眾人的“女排速度”是那么震撼與激昂，背后的雕琢打磨、反復訓練以及吃苦流血是看不到的“臺下十年功”。撥動時間指針到上世紀70年代，在湖南郴州訓練基地，竹子制成的竹棚、帶“毛刺”的地板;再到1981年11月16日，中國女排首次奪得第三屆女排世界杯，“中國萬歲!女排萬歲!”;又到本屆女排世界杯第七個比賽日，中國隊對陣強敵美國對，郎平直言不諱道“這是一場非常困難的比賽”。足見，“十連勝”到“十冠王”，是不息的斗爭、不變的意志、不滅的火焰。

體壇江湖波云詭譎、充滿變數。曾經“十冠王”的古巴匿跡，往昔六奪冠的日本成為過去，擁有“12冠”記錄的俄羅斯慢慢退卻光環。哪怕20__年，郎平再次擔任中國女排教練，中國隊處在低谷，國際上鮮有戰績，亞洲也難言勢不可擋……因此，女排精神并非意味著百戰百勝的“不丟一球”，而在于那種為勝利不放棄、不拋棄的堅定執著。對此，郎平多次提到“女排精神不是贏的時候才有，而是在大家看不到的每一天”。對啊，為夢想努力拼搏、為成功頑強銳意，才是女排精神的密碼字典。

一場屬于中國女排姑娘們的回報大餐，一場送給全體中國人的精神大餐。有道是，“憂勞可以興國，逸豫可以亡身”。中國人從來講究憂患意識和未雨綢繆。在舉國歡慶和鮮花掌聲包圍之時，有的人難免會“潑冷水”，“女排精神會過時嗎?”有人對此作了很好的回答，“女排精神永不過時!中國女排在路上，所有奮斗者也在路上。每個人都在奔跑，中國就會勇往直前”。如此，每個人都應做女排精神的奮斗者和傳播者，給祖國巨輪揚帆起航不懈努力。

女排精神心得感悟篇十一

徐前凱的英雄壯舉絕非偶然，鐵路驕傲，玉汝于成。鋼鐵是怎樣煉成的?追尋徐前凱成長的足跡，記者深入了解到有關徐前凱的點滴感人故事。

徐前凱出生于1987年12月，家中祖孫三代都是鐵路人。作為“鐵三代”，陽光開朗的徐前凱從小就有著一種英雄情結。在成渝鐵路廣順場站旁，有一座烈士紀念碑，上面刻有“羅云山烈士永垂不朽”字樣。這是鐵路烈士羅云山的長眠之地，也是徐前凱從小接受教育的地方。

1970年6月12日，正在廣順場站執勤的鐵路公安羅云山發現，一列飛馳進站的列車正逼近橫跨鐵路的旅客，為救旅客他奮不顧身地沖了上去，光榮地獻出了自己的生命。

徐前凱在廣順場長大，上學時每年都在學校組織下到紀念碑前為羅云山烈士掃墓，長期耳濡目染，英雄的形象深深刻在他的心里。

20xx年12月，徐前凱參軍來到云南省軍區邊防某連服役，由于表現優異，20xx年加入黨組織。他當兵兩年，連續兩次獲得嘉獎，一次獲得優秀士兵的榮譽。20xx年9月，徐前凱退伍后被分配到遵義車務段工作，歷任都拉營站連結員、盤腳營站助理值班員、天臺站車站值班員、小寨壩站車站值班員，20xx年2月被調到重慶車務段榮昌站工作。

在遵義工作期間，徐前凱就有過一次救人的經歷。

20xx年6月的一天，擔任助理值班員的徐前凱值白班。當時，盤腳營站一道一趟貨物列車準備通過，正在接車的徐前凱突然發現列車前方70米處有一位七八十歲的老人正在橫穿鐵路。徐前凱立即一邊呼叫司機緊急停車，一邊朝老人飛奔而去。當他將老人一把拉上站臺時，憑慣性運行的列車與老人擦肩而過，甚至降速列車經過時的氣流還掀起了老人的衣服，大家都嚇出了一身冷汗。

因為接車過程中嚴格執行標準，認真巡查線路情況，針對緊急情況采取措施及時，成功地挽救了老人的生命，徐前凱受到了遵義車務段的嘉獎。

在工作生活中，徐前凱還是出了名的“熱心腸”，助人為樂已成為他的一種習慣。在盤腳營站任職期間，他以站為家，經常利用休息時間主動清掃站區道岔，打掃車站衛生。20xx年7月，工友程亮的妻子待產在家。為了方便程亮照顧妻子，他無償放棄休班時間，給程亮頂了一個月的班。

無論誰家有事徐前凱總是第一時間站出來幫忙，有錢出錢，有力出力。遵義車務段小寨壩站車站信號員周藝說：“記得有一次來自內江的工友陳建林突發疾病，徐前凱發現后叫上其他工友，將陳建林送到息烽縣醫院，并在醫院照顧了他整個通宵。”

在榮昌站說起徐前凱，職工們談論得最多的就是他的敬業精神和踏實肯干的工作作風，“安全生產標兵”“優秀青年復退軍人”“優秀共產黨員”……這一項項沉甸甸的榮譽都是徐前凱參加工作以來陸續獲得的，他是愛崗敬業的標桿。

榮昌站副站長柏英對記者說：“徐前凱在各方面堪稱標桿，他用恪盡職守的工作態度和見義勇為的壯舉將‘優秀’二字詮釋得淋漓盡致。舍身救人的事情不是徐前凱一時興起做的，而是符合他平時做人做事的價值取向。”

女排精神心得感悟篇十二

作為寧波全市唯一一名男性艾滋病在押人員專職監管民警，12年來，毛卓云累計管理教育艾滋病在押人員511名，其中判處死刑3名(其中死緩2名)，無期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。

當中，最讓他難忘的就是石頭。

2024__年三十，寧波的早晨還有些微涼。老毛起了個大早，趕在上班前買了3個蘋果還有3個面包。

那是死刑犯石頭關押在909監室的第六個月。向來沉默的他，突然在前一天開口：領導，我想祭拜一下我的奶奶。

石頭的情況，老毛是再熟悉不過的。29歲，因殘忍殺死前妻被判死刑。收押時，他已是肝腹水、肝硬化晚期，具有極強的傳染性，只能進行隔離。許是病情嚴重，自覺時日無多，石頭始終比較平靜，認罪態度良好。老毛知道，他從小就跟他奶奶關系最好。

“我就給你十分鐘。”老毛邊說邊進入909監室，將三個蘋果端正地放好，還用紙搓成三個小棍，權作是香，擺在一旁。他是個大老粗，對祭拜一竅不通，前一天晚上特意百度，知道按照石頭老家的風俗，是要面朝北方，拜上三拜。

石頭愣住了，原本他只是隨口一提，沒想到老毛就掛在了心上。他撲通跪下，朝著家鄉的方向，磕了三個響頭。再抬起眼，只覺得昏暗的監室里，陪在一旁的老毛，是他唯一的光。

老毛站在一旁靜靜看他絮絮叨叨地跟奶奶說了許多。簡單的儀式后，他又把三個面包留給了石頭。“他是山東人，就喜歡吃這個。”

沒多久，石頭即將執行死刑的消息傳來。記憶中那年冬天格外的冷，老毛在春節那幾天，跑去給石頭買了一套紅格子的棉睡衣，還有一雙厚實的棉鞋。想讓他走的體面一些。

執行的前一天下午，老毛把不知情的石頭叫到談話室談話，故意把衣服放在他面前。果然石頭注意到了，還問他：“領導，這衣服很漂亮嘛，你是給誰準備的?”

老毛隨便說了一個他隔壁監室在押人員的名字，“他不是怕冷嘛，我就給他買了一套，你要不要?”

石頭說：“那我要一件上衣就好，褲子就不要了吧。”聊了會，他又不好意思地說，“領導我腳冷，鞋子能不能也給我?”

老毛笑了，“要不都給你吧，我明后天再給他準備一套，你身體不好，本來就怕冷，這套衣服厚實，你穿著暖和些。”

石頭穿著新衣服歡歡喜喜地回到了監室。

第二天本來輪到老毛調休，可他還是趕了個大早，想送石頭最后一程。那段時間石頭的病情總是反復，因為肝腹水，肚子腫的老大，不時疼的厲害，早早也起來了。看到他來了， 還很驚訝地問：“領導，你怎么來的那么早?”老毛說：“我來看看你唄，還好嗎?”

石頭穿著昨天老毛給的新衣新鞋，顯得難得的精神。

老毛又仔仔細細幫他把衣服打理得整齊些，以談話為名，將他帶出了監室。直到來人出現在眼前，石頭都還有些懵。“這是中院的法官，具體情況他們會告訴你的。”石頭坐在審訊室里，只聽清了“立即執行死刑”這幾個字。

宣判結束后，他看了看自己身上的衣服，突然反應過來。撲通一聲跪下，只說了一句：“毛警官，謝謝你。”

“我做了一輩子的管教民警，內心也無數次掙扎過。明明我們管教的對象，多數都是危害社會甚至是槍斃幾次都不夠的罪犯。無論怎么說怎么勸，都是本性難移的可惡。可就我的職業而言，我還是要給他做人的尊嚴。”

女排精神心得感悟篇十三

匯聚義鄉的力量

20__年11月，在九溪江中心小學一個停電的教室里，鄞響客戶端策劃了一次鄞州與溆浦兩地小學生之間的視頻連線，當電腦屏幕里傳來李惠利小學老師們熟悉的面孔和親切問候時，周秀芳的眼淚再也止不住。

那次視頻連線，看哭了現場的很多人，也感動了大量鄞響粉絲。

周秀芳在千里之外的山區，在屏幕的那一端，為“娘家人”的關懷而動情。

那次視頻連線之后不久，她一次次感受到了來自“娘家”，來自鄞州的支持和力量，比如，鄞州的助學團隊“本恩根”公益平臺一次次發起募捐，共籌齊4所希望小學的捐建善款。

也在那次視頻連線后的第二天，鄞響客戶端在山區時斷時續的信號中，直播了黃金寧波鄞州希望小學的開學儀式。當天下午，鄞州、溆浦兩地的相關領導及教育界人士進行了又一次座談，“教育是最好的扶貧”，成為雙方的共識。

去年5月底，由區文明辦和周秀芳聯合在“善園”公益平臺發起的為溆浦縣紅花村希望小學籌款的項目，成為一場演繹“千年義鄉，厚德鄞州”精神的愛心傳奇，76個小時，5000余位愛心人士接力籌款50余萬元。

如果說，溆浦是周秀芳精準扶貧愛心故事的發生地，那么，鄞州就是這段愛心接力的大后方，并從湖南延伸到吉林。在鄞州政府部門的支持下，周秀芳愛心工作室、周秀芳愛心基金會、和龍周秀芳愛心驛站等相繼成立。

有了鄞州政府層面的支持，周秀芳愛心團隊撬動的能量更加強大:一大批愛心物資經她牽線被送往延邊與溆浦，一批批送教老師從鄞州去往溆浦;“毛衣奶奶”給延吉、和龍、溆浦等地捐贈愛心毛衣和圍巾;希望小學的滑梯、課桌、校服等購置來自鄞州多所學校、幼兒園的愛心義賣和鄞州及其他各地的愛心企業家;區慈善總會將為溆浦建一座愛心橋;象山的經營戶捐“紅美人”樹種;寧海九旬老人一口氣捐建了5所希望小學;在她的帶動下，溆浦當地村民也自發捐款修建學校門前的道路。

“感染力、引領力、影響力、公信力、渠道和平臺，是周秀芳和她的愛心團隊越來越強大的原因。”區委宣傳部常務副部長、區文明辦主任張行君曾這樣解讀，愛心接力所取得的成果以及媒體宣傳，讓她的事跡被社會各界所熟知，人們都相信她，這是她能撬動強大愛心力量的基石。

今年4月，記者來到紅花鄞州姬存希希望小學，看到11名二年級和學前班的學生在一樓的教室里安靜地畫畫，6名一年級學生在二樓的教室里聽支教老師虞水雅講解十以內的加減法。教室外，陽光明媚，油菜花盛開，春色滿山間。而在教室的墻上，也展示著孩子們描繪的五彩繽紛的畫作。

經周老師辛苦奔忙，5000余顆愛心已經轉化成眼前的美好世界。

那一天的同一時刻，周秀芳和她的支教搭檔孫紹富老人一起，正在溆浦高鐵站迎接從上海、杭州等地趕來的愛心企業家和茶葉專家，她要帶他們去茶廠考察和指導。

那些被周秀芳牽引的熱量就這樣錯落有致地在這片土地上交匯，流進泥土里，河流里，村民家里，人們心里，綻放著脫貧致富的希望，綻放著蓬勃昂揚的生機。

周秀芳，已經成為感動浙湘兩地的大愛符號，成為感動全國的道德模范。

從一個人的愛心歷程，到感動一座城的力量凝聚，從一個愛心品牌的符號，到千年義鄉的精神傳承。周秀芳的故事，是彰顯道德力量的故事;周秀芳的魅力，是感動、感恩、感召的光芒。

女排精神心得感悟篇十四

其實，妻子眼中那個“食古不化”的老毛，也動過一次辭職的念頭。

那是20__年9月的一天。看守所里收押了一個渾身是血的年輕人，長得五大三粗，個頭足足有1米83，手里緊緊攥著一個筆帽，神情恍惚。后來，老毛才知道，這個小伙叫阿明，因吸毒產生幻覺，凌晨在環城西路和藍天路交叉口捅傷女友后，面對追捕窮兇極惡，用匕首刺中了巡邏民警的心臟。在治安良好的寧波，鮮少出現這樣的惡性案件，一時間，這個案子占據了各大報紙的頭條。

相較于外界的沸沸揚揚，剛進入看守所的阿明平靜極了，只是像每一個吸毒過量的在押人員一樣，說話顛三倒四，還存在嚴重的被害妄想。總覺得有人在利用高科技在控制他的大腦。

由于目前在浙江省全省內監管艾滋病人員毫無經驗可循。12年間，老毛將每個在押人員的故事都記錄下來，形成10萬字的工作日記，并總結歸納，分析各類方法利弊。

他在看守所里待了148天，其間多次自殘，吸毒后遺癥導致的精神異常還時常令他狂躁。老毛一遍又一遍的談話，才讓他稍稍安靜下來。

同年12月底一審宣判，阿明又出事了。他就像徹底瘋了一樣，用頭撞監室的鐵門，額頭不斷向外冒血，蹲在地上，像困獸一樣嗚咽，緊握的拳頭，像是隨時都會揮舞過來。

就連老毛都沒法進入他的監室，只能靠著門，輕撫他緊握欄桿的手，是冰涼的，沒有一絲溫度。

那半個月，老毛都是在提心吊膽中度過的，他總是夢見阿明血淋淋地站在那里，身上分不清是他自己的血，還是監室里其他人的。午夜驚醒，他就趕忙給看守所打去電話，囑咐值班民警時刻關注阿明的情況。到后來，老毛幾乎都不敢睡著，深怕錯過所里打來的電話。

“我準備死一次，豁出去了，進去跟他談一談。”

向領導請示后，老毛進入了監室。為確保安全，他還隨身攜帶了一支橡皮警棍用以自衛。他假裝若無其事地檢查內務，正思忖著如何和阿明聊天，背上卻突然重重地挨了一下。阿明漲紅著眼，還想撲過來，補上幾拳。千鈞一發之際，旁邊另兩名在押人員，突然沖出來擋在了老毛面前，一邊喊著：“毛警官，你快走!”一邊幫忙控制住了阿明。

可老毛沒有走，他站在門口等待阿明慢慢平靜下來，看著這個同自己兒子一般大的年輕人，落寞地坐在角落。老毛走了過去，像個父親一樣輕輕抱住了他。一旁的在押人員都驚呆了：他們的毛警官，是豁出命去了。如果這時候阿明在他肩膀上咬上一口……

讓所有人沒有想到的是，阿明遲疑了一會，竟趴在老毛的肩頭，像孩子似的哭了很久很久。在阿明斷斷續續的講述里，老毛這才知道：原來庭審時，阿明的父母并沒有來，女友的出庭指證對他也很是不利。他覺得自己是被所有人拋棄了，更覺得刑期漫漫，自己得了艾滋病很可能就這樣死在牢里。

寧波市看守所規定每天每出一次監門，民警都要給在押人員帶上手銬。這個簡單的動作，對老毛而言也存在職業暴露的風險。

過了幾天，阿明意外收到了幾張老毛抄寫下來的短信，分別來自他的父母、女友還有表弟，家人都言辭懇切地勸他好好改造。阿明并不知道，老毛是如何輾轉聯系上自己家人的，也不知道老毛是如何說服他們，為自己寫下那樣的鼓勵。

在阿明投牢的第二天，老毛如釋重負，放松下來反倒生了一場重感冒。“做我們這行的，最害怕的就是發燒，因為這很可能是感染艾滋病的前兆。”為了不讓家里人擔心，他又悄悄去醫院做了一次體檢，沒有大礙，才敢放下心養病。

回來的第一天，他又在關于阿明的日記里，補上了這么一句：“監管艾滋病人員真的好危險!警惕!小心!”

在很多人眼中，老毛無疑是個勇士。

從設立艾滋病監區開始，看守所就為老毛備有專業的防護服，可12年里，他一次也沒有穿。只說“我要是穿的像個宇航員，他們誰還愿意跟我聊天。”

20__年，他將艾滋病監室從特殊監室遷出，搬入普通監室。拆掉了厚厚的毛玻璃，讓艾滋病在押人員也能重新做回普通人。

女排精神心得感悟篇十五

北京時間8月21日，在里約奧運會女排決賽中，中國女排3-1逆轉塞爾維亞女排，強勢奪冠，這是中國女排在20__年雅典奧運會后，時隔12年再次摘得奧運會金牌，也是第三次奪得奧運冠軍。

“中國女排真是了不起!中國女排真是太棒了!中國女排真是太偉大了!”隨著中國女排姑娘最后一次扣球落地，不僅僅是里約熱內盧的小馬拉卡納體育館全場沸騰了，相信國內電視機前的億萬觀眾也為之振奮、熱淚盈眶，大家擊掌慶賀，歡呼雀躍，激動興奮的心情無法用語言表達。

眾所周知，中國女排一路走來簡直太不容易了。自里約奧運會開賽以來，這個女排在小組賽上戰績并不佳，僅僅取得了2勝3負名列b組第四的成績。但是，在最后三場非常關鍵的比賽中，中國女排姑娘們逐漸進入狀態、蓄積多年的能量終于爆發，不僅打出了精氣神，更讓億萬國人熱血沸騰，紛紛直呼又看到了“中國女排精神”。

先是四分之一決賽中在巴西占盡天時地利人和的優勢之下，中國女排以3：2逆轉戰勝巴西隊昂首挺進四強。再說在半決賽中對陣荷蘭隊，中國姑娘更是勢如破竹，以3:1力克荷蘭隊，不僅報了小組賽不敵對手的一箭之仇，更是讓中國女排時隔12年再度闖進奧運會決賽。最后說決賽迎戰塞爾維亞，中國女排在先輸一局的不利開局影響下，沒有放棄、沒有服輸，而是穩打穩扎、一分一分地頑強拼搏，并最終以3：1絕地反擊逆轉塞爾維亞女排，強勢奪冠，真正打出了中國女排的精氣神，打出了中國人的威風。

對于“中國女排”，相信大多數國人并不陌生，而且有著非常特殊而深厚的感情。上個世紀八十年代，中國女排曾經在世界大賽中創造了“五連冠”的輝煌偉業，也成就了“中國女排精神”。國人曾以女排為榮，為女排而傲。很多人是聽著中國女排故事長大的，在“女排精神”的滋養和鼓舞下成長起來的。在那個時代，“女排精神”不僅僅是一種體育精神，更是一種時代精神的符號，它激勵了一代中國人。

探究中國女排時隔12年再次奪得奧運冠軍的奧秘所在，不管是記者、隊員還是“郎指導”，說得最多的還是歸功于“女排精神”。大家一致認為，中國女排姑娘們之所以在此次奧運會上能有精彩的表現，就是得益于“女排精神”的支撐和激勵，她們在賽場上的每一分爭奪、每一次扣殺，都是對“女排精神”的最好延續和完美詮釋。

其實，無論是30多年前還是30多年后的今天，“女排精神”已不僅僅是屬于中國女排和中國競技體育，它更屬于整個社會、一個時代。特別是在當前，我國正處于打響脫貧攻堅戰的關鍵時刻和決勝全面建成小康社會的偉大征程中，頑強拼搏的“女排精神”的強勢回歸，更體現了人民的期盼和時代的呼喚。這，才是中國“女排精神”的魅力所在、時代價值的。

女排精神心得感悟篇十六

什么是這一代人理解的團隊

北京大學化學與分子工程學院教授、北大女排教練黃建濱說：“科學與體育有著許多共通之處：向著一個高峰攀登，一個團隊，面對困難，需要拼搏。”

清華學生超算團隊成員、計算機系學生王邈跟女排姑娘們分享了他們在美國遭遇機器死機、最終憑借團隊協同努力捧回國際大學生超級計算機競賽冠軍的經歷。對此，女排隊員徐云麗深有同感：“我們在場上打到最關鍵的時候，反而感覺不到壓力，而是感受到整個團隊都在彼此鼓勁、加油!”

在北大，明明12個女排姑娘，個性鮮明，但在同學們的眼里好似一個人，當被問及最喜歡哪個女排隊員時，受訪同學的回答是，沒有個別，喜歡她們整體，喜歡整體打球打到high的氣勢。“散成滿天星，聚是一團火”，一個都不能少，這種團隊精神也正是女排獲勝的法寶，正如隊長惠若琪在交流時所說：“我們何其幸運，有一個團隊，一起面對一切挑戰，也能互相鼓勵，戰勝一切困難。”

什么是這一代人感悟的困難

“女排奪冠的過程和登山過程非常像，都會碰到很多困難，都要努力去克服。”北大信息科學技術學院研究生、北大山鷹社社長趙萬榮向中國女排講述了這個有著27年歷史的社團。35次攀登，22座山峰，是他們已完成但不會停止的目標：20__年北大120周年校慶之際他們將攀登珠穆朗瑪峰。北大山鷹社社訓是：存鷹之心于高遠，取鷹之志而凌云，習鷹之性以涉遠，融鷹之神在山巔，和女排精神，同一血脈，張揚的是北大風骨，亦是女排精魂。“任何情況，永不言棄”，展現了當代青年最自信昂揚的姿態。

與女排姑娘同樣身著一襲紅衣，搖著輪椅的矣曉沅早已是清華園里的小名人。這位只能生活在輪椅上的清華學子憑著自己的堅強與努力拿下了清華本科生的最高榮譽——特等獎學金，把這樣一個問題拋給了同樣也曾飽受傷病困擾的女排隊長惠若琪：“在榮譽和努力之外，我們也面臨著很多現實的挑戰，運動員總會遭遇很多傷痛。您有沒有想過選擇另一條道路，去追求另外一種輕松些的人生?”“我選擇了排球，就是因為它是我最熱愛的事業。當我全身心地投入到這種熱愛之中，就會覺得放棄一切都是值得的。”面龐清秀的惠若琪一臉堅毅，“雖然路途上可能會有很多困難和挫折，但當一切過去就是一筆精神財富，它沒有解決之前叫困難，解決之后叫經歷。”

感動中國中國女排女排精神心得體會五

時光流轉，世事滄桑。30多年來，女排姑娘有過成功登頂的榮耀與輝煌，也有過跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反彈就有多強”，正如主教練郎平所言：“中國的女排精神與輸贏無關，不是說贏了就有女排精神，輸了就沒有。要看到這些隊員努力的過程。”堅守為國爭光的夢想，永葆求新求變的精氣神，不忘初心，與時俱進，用專業素養提升實力，以開放包容博采眾長，靠苦干巧干贏得競爭，這是新時代女排精神的豐富所在、持久魅力所在、深刻啟迪所在，也正是新長征路上的中國人不畏艱險、奮力追上時代的底氣所在、力量所在。

歷史是現在跟過去之間永無止境的問答交流。今天的中國，時代正打開一幅全新的場景，沖頂更需要堅強的意志、精神的偉力。面對決勝全面小康的艱巨挑戰，面對困難眾多的經濟新常態，我們依然要發揚歷久彌新的女排精神，去解決眾多“發展起來以后的問題”，去化解“為山九仞、功虧一簣”的風險，去應對暮氣日長、銳氣漸消的挑戰，為民族復興提供凝心聚氣的強大精神動力。

“再難的逆境也絕不言棄”，“可以被打敗但是絕不會被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不過是在咬牙堅持”，中國女排正是憑著這樣的執著勇毅去拼搏去奮斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨頭，涉過經濟轉型升級的險灘，都需要發揚女排精神，去把困難踩在腳下，把責任扛在肩上，把夢想化作風帆。

壯哉，女排精神!加油，中華兒女!

女排精神心得感悟篇十七

感恩與回饋

去年5月的一天下午，我區在全國首創的文明品牌“四點鐘學校”20周年座談會在鄞州區鎮安小學舉行，周秀芳走進當天的“四點鐘學校”，講述她經歷的溆浦故事時，眼圈紅了。

她首先講起生命中的3位老師，在她輟學當保姆的日子里，讓她感受到愛與溫暖，在他們的鼓勵下，她刻苦自學，最終成為像他們那樣的老師:很多學生到她家里吃過飯，或者曾住過，她更知道鼓勵的力量。

后來，當她想要為溆浦山區的孩子做些什么的時候，最初發動的群體就是她的學生。從她的老師，到她的學生，折射著薪火相傳的一種精神，一種照耀別的生命的亮光。

她說，正是因為感恩，她要當個好老師，也因為感恩，她要去貧困山區支教，為需要幫助的孩子們做些什么。

這是她感人故事的原點。

“若是有一天我倒下了，就把我埋在那片土地里。”在大齡支教路上，這是她的深情告白。

她從感恩與信念出發，撬動了滾雪球般不斷壯大的愛心能量。

今年處于脫貧攻堅的溆浦山區，也同樣以看得見的變化回饋著這片愛。

有來鄞州掛職學習的溆浦老師說:“最溫暖的事，就是有周老師在。”一所所希望小學建起來，是物質上的改變;溆浦當地的教育質量在提升，村民們對教育的重視程度在提升，這是內在精神的變化。

她的很多榮譽來自湖南，感動湖南人物、最美湘女、懷化市道德模范、最美北斗溪人……無論哪級層面的最美，都體現了她的影響力。她改變了山區群眾的精神面貌，改變了當地的不良風氣。整天打牌的人，開始變得積極向上了，山村的面貌變得更加美麗了，很多人提起周秀芳時說:“向周奶奶學習，幫助需要幫助的人。”溆浦的文明村、鎮多起來了，志愿服務蔚然成風。

今年7月，滬杭甬(鄞州區)研學實踐基地揭牌儀式在北斗溪鎮建立，將研學、助教與精準扶貧結合起來。幾年里，她還將寧波珍貴柑橘品種“紅美人”引入溆浦，牽線幫助當地開發和銷售茶葉，還介紹100多名村民到寧波企業學習技能。

一個人，帶動一群人，一場場愛心搬運，感動了這片大山。

女排精神心得感悟篇十八

面對世界頂尖強手的終極挑戰，中國女排在先輸一局不利中連扳三局以3-1逆轉力克塞爾維亞，時隔12年再度榮膺奧運冠軍。這場動人心魄的比賽，吸引了無數國人和世界球迷的目光。中國女排贏在頑強拼搏，贏的美麗大氣，女排展現給世界的獨特氣質和力量。這種中國氣派，不僅代表競技體育，更是植根在每個中國人心靈深處的核心價值，將會廣泛彰顯和弘揚。

中國女排在小組賽排名第4的不利情況下，不畏強手、頑強拼搏、屢克強手，讓對手輸得心服口服， 展示出高超的運動技能和頑強的意志品質，充分繼承和發揚團結奮斗、頑強拼搏、勇攀高峰的中國女排精神，完美地詮釋了以為國爭光為核心的中華體育精神和“更快、更高、更強”的奧林匹克精神，激發了國民的愛國熱情，增強了海內外中華民族的自信心和自豪感，也得到世界的高度贊揚。

國人為女排歡呼喝彩，網民們傳瘋了：“有一種驕傲，叫中國女排;有一種精神，叫女排精神!” 我們重提女排精神，那么，這種精神是什么?女排每一次奪冠，都是靠艱難拼搏完成的，在最困難的時刻，呈現出最頑強的精神，這就是女排精神的實質。

國人呼喚“女排精神”，“鐵榔頭”是女排精神最完整的見證者和實踐者，30年來她一直擔負著這種精神的傳承。其間，女排換了幾代，幾度沉浮，但郎平仍然不忘初心，仍然堅守著自己喜歡的排球事業，在女排最需要的時候，她擔當起了振興大任，雖然道路并不平坦，但她象榔頭一樣不屈不撓咬定目標不放棄，才有了今天的女排的再續輝煌。

早在幾個月前本屆奧運會分組結果確公布，大家都為中國女排捏了一把汗：中國隊和世界杯的前三名再加上荷蘭、意大利等強隊同分在“死亡b組”。郎平直言：我從來沒見到過這么強的分組，但是她表示：能做的就是面對現實做好最好的準備。當中國隊和巴西隊對陣形八強之戰時，幾乎沒有人相信中國女排會贏，因為巴西隊無論是經驗還是技術都遠勝中國女排。姑娘們就是一分一分磕下來，在這個“死亡之組”里驚險出線了。

中國女排承載著國人太多的榮耀記憶，女排精神持續刷屏，郎平說：中國女排的精神一直都在，并不會因為輸贏而改變，這就是女排精神的傳承。的確，在奧運賽場，讓一個運動員變得偉大，讓一支球隊成為傳奇，讓一場比賽蕩氣回腸、成為人們日后津津樂道的經典回憶的，確實往往是某種超乎競技的精神屬性。女排姑娘拼命苦戰為國爭光的背后，是平時的“艱苦奮斗，刻苦訓練”，是賽場上永不磨滅的斗志，是多年來凝聚成的“無私奉獻、團結協作、艱苦創業、自強不息”的精神，這在里約奧運上又一次被女排姑娘出色的表現詮釋出來，這就是永不過時并賦予時代的“女排精神”。

我們相信，熠熠生輝女排精神將激勵中國運動員在競技體育上不斷創出佳績，更將激勵中國人上下同心共鑄中國夢。