“前幾天遇到個朋友跟我開玩笑：‘哎呀，從微信上看，中國人民可幸福了！’全是一派好吃的、好喝的和好玩的。”為什么曬成了主流？心理咨詢師李松蔚認為，這是由現今社交平臺的開放性所決定的，網絡環境不像從前那樣相對私密，只展現“我過得很好”無疑是最安全的選擇。“這就像是出門會穿好看的衣服，回家才會換睡衣”，在心理咨詢師陳海賢看來，“曬”是再自然不過的事。展示自己的過程，正是每個人構建自我與表達自我的過程，而通過觀察一個人所曬的景象與方式，我們總能發現他/她的潛臺詞是什么……
　　
　　曬美景/美食——優雅地驕傲著
　　
　　“旅游（與進餐）被我們摻雜了太多意義在里面。”許維素認為，享受美景與美食已成當下主流文化，意味著既懂工作又懂休閑的生活方式，也勾勒著一個人的品位與價值。我們會下意識地去迎合社會文化所倡導的生活，因為只有被主流價值觀所認同與認可，才能讓人感覺安全、踏實，也能滿足我們“得到他人認可”的心理需求。
　　
　　而在社交網絡上把所有“證據”優雅地曬出來，則是一種驕傲的宣示——“我見過它”“我買過它”“我用過它”，也就是說，我占有了這種時尚的生活方式。至于為什么“占有”如此重要？心理學家弗洛姆在《占有還是生存里》曾如此寫道，“從表面上看來，存在的本質就是占有：假如一個人一無所有，那么，這個人也就一文不值。”
　　
　　曬自拍——被強化的社交信號
　　
　　比起成本不小地拍美食拍美景，自拍看上去就節能低耗環保多了：“今天忙到要飛起來了”，可以配嘟嘴照；“開飯啦”，可以配與食物的合照；“長假結束，收心上班”，可以配微笑照。
　　
　　其實也不能全怪“曬臉族”，李松蔚認為，這種行為很可能是被強化出來的：很多女生都有過這樣的經歷：“很認真寫一句話發出來，沒什么人搭理，但如果配上一張自己的照片，就會受到更多的關注”，這經歷多出現幾回，很快就習慣成自然了。陳海賢解釋，這是因為當我們面對自拍照時，“就像是有人在面對面她跟你打招呼，這是一個很強烈的‘求關注’的信號，如果看到了這樣的信號還不回應，就會覺得自己錯過了什么，或是覺得自己失禮，對不起對方。”而尋?，嵤禄虺院韧鏄?，之所以看上去好像可以不回應，就因為那只是一件事，不是人臉這樣明顯的社交信號。
　　
　　曬孩子——重走童年的機會
　　
　　我們也沒少在社交網絡里見證別人家孩子的一顰一笑，并且被動掌握了不少這家孩子換了新牙、那家孩子蹣跚學步等瑣碎信息。
　　
　　“有些父母可能對自己的外形不是很有自信，但孩子是父母的產品，孩子可愛，自己的臉上也有光。”知乎網的專欄作者李松蔚認為，此處的潛臺詞，正是：“我生出了這么可愛的孩子，說明我也很可愛。”另外，擁有孩子的狀態本身就意味著和諧、幸福與溫馨，所以對家長來說，曬孩子就是在曬幸福。
　　
　　曬恩愛——夠真才會被接納
　　
　　還有種基于關系的曬一般集中在女性身上，那就是曬恩愛。其中婉約派一般喜歡采用看似抱怨的口吻——“我們家小豬/小熊說我又胖了！”或“討厭！又被耍了！”對于這類女性來說，讓伴侶對自己好，讓大家知道自己被愛著、被滋潤著，是讓她感到安全和滿足的重要指標。
　　
　　更何況曬恩愛還有積極作用——這種行為能強化另一半！當女方的態度是“只有讓大家都知道，我才對得起你對我這么好”，再加上大家都在贊揚“好男人”之類，結果是男方受鼓勵女方也得意，皆大歡喜。
　　
　　許維素認為，如果只是分享快樂和感悟，觀者的感覺會是舒服的，有時還會覺得學到了點什么，可但凡曬里含有點“秀”的成分，成了“我要告訴你們我過得有多好”，很容易就會招致反感。所以為什么有人曬得讓人紛紛留言“又相信愛情了”，有人卻只能得到氣死人的“秀恩愛死得快”之類的評語，差別就在一個“真”上。