聯(lián)合國開發(fā)計劃署在湖北鄂州舉辦一個研討會。美國專家艾先生講了這樣一個故事：
　　
　　艾先生每次出門上車的時候，夫人總要追出門來反復叮嚀：一定要系好安全帶！一定要系好安全帶！
　　
　　過去，每逢聽到這句話時，就有一個“小聲音”在他的耳邊說：“你這家伙真馬虎，開了這么長時間的車，系安全帶還要我交待！”
　　
　　這么一來，艾先生想，夫人為什么要這樣反復叮嚀我呢？這是對我的關心！她是怕我出事才這樣不厭煩地一次又一次叮嚀呀！
　　
　　這樣一想，他再出門上車的時候，夫人叮嚀：一定要系好安全帶！就有另外一個“小聲音”在他的耳邊說：“親愛的，我愛你！”
　　
　　帶著夫人的關愛坐進駕駛室，就感覺到有一種柔柔的溫暖包圍著自己，艾先生開起車來心情特別舒暢。
　　
　　“小聲音”是一種直覺，也可能是一種錯覺。“小聲音”是一種理解，也可能是一種誤解。“小聲音”是由自己的心情引起的，又反過來把這種心情成倍地放大。生活中，我們常常有這樣那樣的不如意和不愉快，其中相當多的一部分是由“小聲音”引起的。而這種“小聲音”其實不過是一種錯覺和誤解。
　　
　　事情就是這樣，把錯覺和誤解產(chǎn)生的“小聲音”校正，我們就能減少許多無端的煩惱和憂郁，增添很多美妙的歡樂和愉悅。