每個人都希望自己在別人心中能留一個美好的印象，好的印象便于我們與他人更好地相處，而第一印象非常重要。雖然我們常說“人不可貌相”，但在生活中相貌不可避免對他人的第一印象產(chǎn)生著重大的影響。
　　
　　所以有時候，第一眼實際上就注定了很多的事情。初次見面就不討人喜歡的人通常不具備良好的交際能力；而第一次就給人留下美好印象的人，更受人歡迎。我們把最初接觸到的信息所形成的印象，對我們以后的行為活動和評價的影響，稱之為“第一印象效應(yīng)”，也叫“首因效應(yīng)”。
　　
　　在總體印象形成上，從第一印象所獲得的最初信息比后來獲得的信息影響更大。
　　
　　因此，與人交往的時候，我們一定要給他人留下一個好印象，而這就需要對自己進行印象管理。所謂印象管理，也就是印象控制，指一個人以一定的方式去影響他人對自己的印象過程，使他人形成的有關(guān)自己的印象符合自己的期望。我們不能不考慮自己的處境而隨便做自己想做的事情，我們要想為周圍的人們所接納，就必須按照社會的期望行事，即人要完成良好的社會適應(yīng)，就必須在必要時進行有效的印象管理。也就是塑造自己，完善自己，包裝自己，調(diào)整自己的形象到社會和他人滿意的程度。
　　
　　一個人的外部印象無時無刻不在影響著他的自尊和自信，最終影響著他的幸福感。塑造一個精神、美好的形象并不僅僅為了取悅別人的眼光，更重要的是讓自己有一份好的心情，一個好的生活狀態(tài)。好的形象讓別人更愿意接近你，當你獲得別人認可和欣賞的時候，你的生活也添加了更多的機會；好的形象讓你對自己更加滿意，讓你對生活充滿了熱情。
　　
　　一個人的形象包括外在形象和內(nèi)在氣質(zhì)與涵養(yǎng)。給人留下好的印象，你至少要注意以下幾個方面：
　　
　　1。“面子”功夫很重要。
　　
　　心理學(xué)家認為，第一印象主要是性別、年齡、衣著、姿勢、面部表情等“外部特征”。所以，要給人們留下一個好的印象，首先要從外表上注意形象。特別要注意的是個人衛(wèi)生，衣服不一定要新，但一定要干凈整潔。
　　
　　2。言行舉止要得當。
　　
　　言行舉止最能反映出一個人的內(nèi)部涵養(yǎng)。比如，不要在眾目睽睽之下涂脂抹粉，如果需要補妝，可以到洗手間或附近的化妝間去；不要在公共場所做一些不雅的舉動；無論聽到什么“驚天動地”的趣事，在社交場合也得要保持儀態(tài)，最多報以燦爛的笑容。
　　
　　初次見面就講述私人生活或個人問題、搬弄是非或批評他人、只談?wù)撟约骸⑦^于活潑或好開玩笑、舉止莽撞冒失、自己高談闊論卻不給對方說話的機會、認為自己永遠有理或目空一切，都會給人留下壞印象。
　　
　　3。與人交往要真誠。
　　
　　不要給人一種“靠不住”“很假”“很虛偽”的感覺。否則，人們即使表面上迎合你，在他人的內(nèi)心也是不會在乎你的。
　　
　　巴爾扎克說：“只有打算彼此開誠布公的人們，他們之間才能建立起心靈上的交流。”真誠有時候比能力更重要。
　　
　　最后，首因效應(yīng)固然很重要，但是生活中有很多人是深藏不露的、大智若愚的。我們在自己保持好印象的同時，在與人交往的時候，也不要上了“首因印象”的當，不要僅憑著第一印象的好壞去判斷一個人。