如果說人體是一個宇宙，這個宇宙除了父母遺傳給我們的完美身軀外，還附有更加龐大的微生物群。據統計，人體內的細菌數量占到了人體所有活細胞的90%。
　　
　　細菌華麗麗地生活在我們的口腔、胃腸道、皮膚等各個部位。別把它們看作是對人體一無所用的寄生菌，只是單純地依賴人體存活。它們的存在或活躍與否，不僅影響著我們臟器和大腦的運作，而且幾乎找不到細菌群落組成完全相同的兩個人；即使是同卵雙胞胎，也有著各自獨特的細菌群落組成。這甚至在一定程度上影響了人類的遺傳基因。換句話說，人類進化到今天，人體共生菌“功不可沒”；未來進化向何方，人體共生菌也有著“舉足輕重”的影響。
　　
　　然而在很長一段時間里，我們堅信細菌是毀壞健康、破壞生活的罪魁禍首，人類發明消毒液、殺菌物質、抗生素等來抑制、消滅細菌，并延續到現在。其實，在我們努力遠離細菌的同時，也斷絕了自己與有益微生物間的聯系，打破了人體宇宙里細菌群落之間的微妙平衡。我們的本意是好的，但我們也正在為之付出沉重的代價——肥胖、高熱、過敏、腸炎、抑郁、失眠，甚至癌癥……
　　
　　我們的老祖宗講“天人相應”，人不是另行于天道之外的獨立存在，而本來就是自然的一部分。中國傳統文化講究一個“和”，除了人和，更重要的是天地萬物之和。集天地精華而生的人類，或許應該先學會了解細菌，并試著與自己身體里的這些微生物們和平共處。