老師，我快要考試了，但是我現在聽力的正確率達不到分數要求，怎么辦啊？

　　老師，我考試的時候好緊張啊，我的手都在哆嗦！

　　第一次考試太緊張了，老師講的方法和技巧都忘了用了

　　section one 做的不好，平時都能對8個左右，結果上來一個日期就丟了

　　我今天的考試狀態不太好。。。。。。

　　相信每一位參加過雅思聽力考試的考生都有過上述的感受。這里的狀態，用考生們的話來說可以部分解釋為運氣不好。每次在考前和考后，都有很多很多的學生向我訴說他們的考試 經歷是如何的緊張，是如何的無奈。很多考生擔心聽不到，或者是寫不下來信息，因為聽力考試錄音只播放一遍。對于聽力考試，狀態是非常重要的。聽力考試安排 在上午并且是聽說讀寫四個單項考試的頭場就足可以證明這一點。針對這個問題，專家給眾多考生帶來了培養和維持良好狀態的方子。

　　一、狀態的自測

　　考生們，從進入狀態的快慢，可分為兩種：砂鍋型即慢熱型；鋼鐵型即快熱型。兩類考生同時參加考試，后者考試現場的感覺更順。考生想確定自己是屬于哪一類型，可以通過兩種方法自測：

　　1、查看四個部分的正確率，如果第一部分總是比后幾部分對的多，可以嘗試從section 4倒著聽到section 1，如果section 1的正確率依然不理想，那是做題思路問題。但是正確率有明顯的變化，就說明是狀態有問題，這類考生屬于典型的砂鍋型。

　　2、清晨起來，在沒有進行聽力熱身的情況下，做一個section, 如果正確率比平常要低，那么就要引起警惕了，反之，就是鋼鐵型考生，在考試中能基本保持良好狀態。

　　二、心理狀態

　　在聽力考試當中， 最不容忽視的就是考生的聽力心理狀態。緊張、注意力不集中對聽力考試都有很大的影響。好多考生的考前模擬測試成績和實際考試的成績會出現1-2分的落差。心理狀態帶來的失分考生應予以重視。

　　1、強而不驕

　　聽力成績較好的考生也有在考試中吃虧的時候。

　　舉一個例子：這類考生往往對聽力中一些較為簡單的題目，比如日期、電話號碼等考點重視度不夠，這些題目在審題的時候，看著很簡單，但在聽錄音做題的時候，問題就出現了。

　　Cambridge 6 Test 3 Q2

　　Write ONE WORD AND/OR A NUMBER for each answer。

　　Date of birth:

　　錄音：Twenty-seventh of the first of 1973

　　正確答案：27/1/1973

　　很大一部分考生丟掉分數，就因為沒有想到錄音中把January 讀成了first, 可見，越是簡單的題目，越是要小心。

　　2、弱而不躁

　　有的考生因為心理素質較弱或是平時練習的成績不太理想，在參加考試的過程中會有些緊張和急躁。甚至會把老師上課講的做題方法拋到九霄云外。專家 提醒此類考生，要有破釜沉舟的心態，頭腦保持冷靜，即便是猜題，也要按照老師講的方法和技巧去猜。考前要積極地復習，有備無患。

　　三、考前狀態注意事項

　　1、 考前切忌熬夜

　　2、 最后兩周的套題練習的時間放在早晨(最好是聽力考試的時間段)

　　3、 回顧試題，注意總結常規考點和自身出錯點

　　4、 重溫聽力中簡單的場景詞匯(月份、星期、學科等)

　　5、 重溫老師上課講過的做題方法及注意事項

　　6、 周六上午進考場之前要做聽力預熱(劍橋題目錄音)

　　四、考中狀態注意事項

　　1、 注意看考官對字數的要求2、 注意每個section之間的過渡，合理調節狀態

　　雅思聽力考官把對話和獨白相互交替播放錄音，是因為對話和獨白的說話和出題思路是不一樣的，因此，考生應隨時調節狀態，結合題型應變做題方法，以免影響成績。

　　3、 不要太執著

　　有很多考生在做題的過程中瞻前不顧后，如果確定前面的空已經丟掉，就立刻看下一道題，否則會造成更多失誤。

　　4、 不要放棄

　　基礎比較弱的考生在做題過程中，因為太緊張會出現瞬時丟題的情況，甚至有考生一丟到底。然而，聽力考試題目之間有順序性和間隔性，因此這個時候要相信自己，立刻尋找下面兩道題的關鍵詞，一定能夠找回來。

　　總之，為了在考試中有一個良好的考試狀態，考生們在考前也要堅持不懈的努力，在考試中也要學會自我調節。想要提高做題的效率，關鍵就要做到手、眼、耳協調配合一致和熟悉考試的思路和做題方法。

老師，我快要考試了，但是我現在聽力的正確率達不到分數要求，怎么辦啊？

　　老師，我考試的時候好緊張啊，我的手都在哆嗦！

　　第一次考試太緊張了，老師講的方法和技巧都忘了用了

　　section one 做的不好，平時都能對8個左右，結果上來一個日期就丟了

　　我今天的考試狀態不太好。。。。。。

　　相信每一位參加過雅思聽力考試的考生都有過上述的感受。這里的狀態，用考生們的話來說可以部分解釋為運氣不好。每次在考前和考后，都有很多很多的學生向我訴說他們的考試 經歷是如何的緊張，是如何的無奈。很多考生擔心聽不到，或者是寫不下來信息，因為聽力考試錄音只播放一遍。對于聽力考試，狀態是非常重要的。聽力考試安排 在上午并且是聽說讀寫四個單項考試的頭場就足可以證明這一點。針對這個問題，專家給眾多考生帶來了培養和維持良好狀態的方子。

　　一、狀態的自測

　　考生們，從進入狀態的快慢，可分為兩種：砂鍋型即慢熱型；鋼鐵型即快熱型。兩類考生同時參加考試，后者考試現場的感覺更順。考生想確定自己是屬于哪一類型，可以通過兩種方法自測：

　　1、查看四個部分的正確率，如果第一部分總是比后幾部分對的多，可以嘗試從section 4倒著聽到section 1，如果section 1的正確率依然不理想，那是做題思路問題。但是正確率有明顯的變化，就說明是狀態有問題，這類考生屬于典型的砂鍋型。

　　2、清晨起來，在沒有進行聽力熱身的情況下，做一個section, 如果正確率比平常要低，那么就要引起警惕了，反之，就是鋼鐵型考生，在考試中能基本保持良好狀態。

　　二、心理狀態

　　在聽力考試當中， 最不容忽視的就是考生的聽力心理狀態。緊張、注意力不集中對聽力考試都有很大的影響。好多考生的考前模擬測試成績和實際考試的成績會出現1-2分的落差。心理狀態帶來的失分考生應予以重視。

　　1、強而不驕

　　聽力成績較好的考生也有在考試中吃虧的時候。

　　舉一個例子：這類考生往往對聽力中一些較為簡單的題目，比如日期、電話號碼等考點重視度不夠，這些題目在審題的時候，看著很簡單，但在聽錄音做題的時候，問題就出現了。

　　Cambridge 6 Test 3 Q2

　　Write ONE WORD AND/OR A NUMBER for each answer。

　　Date of birth:

　　錄音：Twenty-seventh of the first of 1973

　　正確答案：27/1/1973

　　很大一部分考生丟掉分數，就因為沒有想到錄音中把January 讀成了first, 可見，越是簡單的題目，越是要小心。

　　2、弱而不躁

　　有的考生因為心理素質較弱或是平時練習的成績不太理想，在參加考試的過程中會有些緊張和急躁。甚至會把老師上課講的做題方法拋到九霄云外。專家 提醒此類考生，要有破釜沉舟的心態，頭腦保持冷靜，即便是猜題，也要按照老師講的方法和技巧去猜。考前要積極地復習，有備無患。

　　三、考前狀態注意事項

　　1、 考前切忌熬夜

　　2、 最后兩周的套題練習的時間放在早晨(最好是聽力考試的時間段)

　　3、 回顧試題，注意總結常規考點和自身出錯點

　　4、 重溫聽力中簡單的場景詞匯(月份、星期、學科等)

　　5、 重溫老師上課講過的做題方法及注意事項

　　6、 周六上午進考場之前要做聽力預熱(劍橋題目錄音)

　　四、考中狀態注意事項

　　1、 注意看考官對字數的要求2、 注意每個section之間的過渡，合理調節狀態

　　雅思聽力考官把對話和獨白相互交替播放錄音，是因為對話和獨白的說話和出題思路是不一樣的，因此，考生應隨時調節狀態，結合題型應變做題方法，以免影響成績。

　　3、 不要太執著

　　有很多考生在做題的過程中瞻前不顧后，如果確定前面的空已經丟掉，就立刻看下一道題，否則會造成更多失誤。

　　4、 不要放棄

　　基礎比較弱的考生在做題過程中，因為太緊張會出現瞬時丟題的情況，甚至有考生一丟到底。然而，聽力考試題目之間有順序性和間隔性，因此這個時候要相信自己，立刻尋找下面兩道題的關鍵詞，一定能夠找回來。

　　總之，為了在考試中有一個良好的考試狀態，考生們在考前也要堅持不懈的努力，在考試中也要學會自我調節。想要提高做題的效率，關鍵就要做到手、眼、耳協調配合一致和熟悉考試的思路和做題方法。