為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

小學趣味運動會方案篇一

趣味運動會把大家從日常繁重的工作中解脫出來，讓大家徹底拋棄工作中的壓力，讓大家的快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚.是“趣味運動會”讓業主們擁有了團結,毅力與信心，并心懷它們迎接翹首以盼的勝利。

20xx雪花啤酒社區主題趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。在這些運動項目中，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。往往精彩場面隨處可見，各個項目或熱鬧火爆，或扣人心弦，或趣味盎然，參加隊員們一起在無拘無束的笑聲里忘卻了工作的疲勞，完全沉浸在趣味運動的快樂性和團隊協作性之中。

相對而言，“趣味運動會”對大家是陌生的。且學生時代的“運動會”的概念也已經在我們的記憶中漸行漸遠。沒有運動場的跑道，沒有令人振奮的發令槍響，有的只是湖光山色、秋色宜人，看到的沒有激烈的起跑撞線、但可以看到一種凝聚力、一種前所未有的力量，這就是趣味運動會的魅力所在。

如果把一群人置于原始的狀態去比賽，讓現代社會繁復、方便的生活讓位于純樸、野性的生活，人與周圍的聯系就會更加緊密，人與人之間的團結也會比以往更為重要。

二、 主題

xx社區戶外家庭趣味運動會

三、 時間

7月22日-9月1日

四、 地點

所有已入住項目

五、 內容/步驟

項目內容：

項目一 無敵毛毛蟲

規則：參賽隊員需要共同騎著毛毛蟲走到終點

項目二 齊心協力

規則：參賽隊員為4人以上，雙腳踩在綁有繩索的木板上，大家數著拍子共同走向終點。

項目三 重心捧月

規則：參賽人員需3人以上，共同將圓圈中的圓球送往高處。

項目四 快樂池塘

規則：每隊兩人，每名隊員用兩只臺球桿夾起池塘里規定的物品放進桶中，時限3分鐘，以桶中果實數量為準，最多者獲勝。

項目六五 擊鼓顛球

所有隊員分散于鼓的周圍，拉住繩子在規定的時間內，球在鼓面彈起的個數多少決定勝利歸屬有效個數為球超過鼓面30公分

項目六，活動結束后現場放映露天電影。

六、 對象/規模預期

全體已入住業主

七、 主辦/協作支持

主辦單位：長春xx物業服務有限公司、雪花啤酒

協作支持：xx拓展機構

八、 費用預算

六場活動費用全部由雪花啤酒承擔

九、 應急預案

1、活動現場社區文化專員需全程跟蹤，防止意外發生；另需配備不少于2名安全員維持秩序，保障活動正常進行。活動現場第一緊急聯系人為項目社區文化專員，出現糾紛或意外事件時，社區文化專員應妥善解決；如情況嚴重，社區文化專員應及時聯系項目經理共同解決并報品質部。

2、活動提前準備應急醫藥箱，如業主出現擦傷，請立即處理。

小學趣味運動會方案篇二

一、活動背景

趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承**北京奧運會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動目的：

企業工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現企業**年各項目標而努力奮斗。

三、活動組織單位：

企業工會主辦，企業黨委工作部、機關工會、供水分企業工會、社區工會協辦

四、活動時間、地點：

時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）

地點：企業辦公樓大門口

五、活動方式：

以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河參賽）為主的文體娛樂項目。

六、參加活動人員：

企業全體干部職工在不影響正常生產經營工作的`情況下均可參加。

七、活動籌備及負責人：

1、總負責人：魯雙清；

2、負責人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平

3、主持人及催場：金豐利

４、方案策劃：傅露芳；

５、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；

６、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；

７、器材道具準備、紀念品采辦和發放：熊俊玲、傅露芳、余從容；

８、音響：工會辦、黨委工作部

９、橫幅：工會辦

10、各參賽項目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻

八、活動項目及現場負責人：

１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉

隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；

參賽用具：乒乓球、塑料桶；

參賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

參賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。

２、齊心協力（步調一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅

隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；

參賽規則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

參賽距離：起始點與終點相距30米。

３、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍

隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。

參賽規則：每輪參賽3分鐘，在參賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布參賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續進行。參賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。

注意事項：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；

（3）參賽共取前２名，以跳繩的次數計算成績，當出現并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；

（4）參賽時，若沒跳過則不作計算。

（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準。

４、踩擠大戰（踩氣球共12人） 負責人：張小平、李衛紅、劉鐵英、白文蓉

參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

參賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。

注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續參賽的資格。（2）裁判發出哨音后方可開始參賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）參賽時不能用手推，手抓。

５、心心相印（夾球跑，共４0人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文

隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

參賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

６、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤

隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時參賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。

參賽規則：當參賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

注意事項：

（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。

（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

７、拔河參賽（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻

隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女

參賽規則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標志線則為勝利。上場的隊員分a1、a2、b1、b2四隊進行參賽，參賽采用抽簽辦法決定參賽組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝的參賽規則進行淘汰，a隊和b隊的勝方決出1、2名。

注意事項：

（1）在參賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組當局參賽算輸；

（2）參賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。

*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加參賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。

九、報名時間：

1、各參賽單位按單項競賽規程規定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到企業工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。

２、參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。

小學趣味運動會方案篇三

1、夾彈子：

比賽規則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前，用一只手握指定的竹筷夾彈珠，另一只手置于身后，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中。筷子不能倒握，否則視為違例夾到的彈珠不計總數，比賽者不能移動桌上臉盆與杯子的位置，在指定的1分鐘內完成個數多的為優勝者。

賽場道具：玻璃彈珠、竹筷、臉盆、杯子。

2、穿針眼：

比賽規則：參賽者立或坐于桌前，用一根指定的長線把桌面的針穿引到線上。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具，在指定的2分鐘內穿針成功多者為優勝者。

賽場道具：普通縫衣針、線、輕泡海棉。

3、投準：

比賽規則：參賽者立于距水桶三米遠的白線前，把身邊臉盆中的彈珠逐個投或拋進水桶中。參賽者不能越線投擲，但上身和手臂可以延伸到線前投擲，每次投擲只能一次一個，若一次2個或多個，則判為違例，投中的個數不計入總分在規定的1分鐘內，投中多者為優勝者。

賽場道具：臉盆、玻璃彈珠、水桶。

1、兩人三足迎面接力賽：

比賽規則：

每隊12人，兩人一對，分6對，采用迎面接力的方式，距離為25米

1、兩人將繩子（綁帶）綁于小腿部，哨聲響各隊開始，允許跑著前進中途倒了可以起來再繼續，如果繩子脫落必須綁好才能再進行，否則裁判會讓回到摔倒的地方再進行

2、隊員必須在隊友到達之后，才開始跑，不能提前跑

2、托球跑迎面接力賽

每隊12人，一邊6人，采用迎面接力的方式，距離為25米

比賽規則：運動員手持羽毛球拍托著一個乒乓球，沿規定路線接力，依次傳接給自己的隊友；若中途掉落，須本人拾起，并從掉落處繼續開始比賽。球不能離開球拍，球拍不能接觸身體，途中不能用手觸球；若違反本規定，須從犯規處重新開始。

賽場道具：羽毛球拍乒乓球

3、足球射門比賽

1．比賽方法：

參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門8米的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，每人共2次射門機會，每隊在3分鐘內完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，每隊選一名隊員5次射門機會。

2．比賽器材：球門，足球，木板。

3．比賽場地：足球場地，球門離地0.2米。

小學趣味運動會方案篇四

培養學生繼承和發揚中國少年先鋒隊的光榮傳統，培養學生健康向上、積極進取的精神。增強學校少先隊組織的力量，促進我校紅領巾事業的蓬勃發展。在20xx年到來之際，舉行一年級學生入隊儀式。同時為提高學生身體素質水平，培養學生積極鍛煉身體的良好習慣。開展趣味運動會活動，用正能量迎接新年的到來。

新隊員入隊暨元旦迎新趣味運動會

時間：初定12月29日下午 12:10-3:30；地點：操場；參加人員：全校師生

《搶板凳》 參賽對象：每班10名

1、裁判：低年段：陳xx、楊xx；中年段：王x、鄭 、黃x

職責：監督有無犯規現象，移走多余的板凳，記錄各年級的名次。

2、器材：板凳若干條（25或35條）

3、比賽方法：分年段進行比賽，每班選派10名學生分兩組參賽，每輪5位學生在操場按照各年段學生人數減5，將板凳擺放成三個圈，學生排好隊，當音樂響起時繞著板凳外圍順時針慢跑，當音樂停學生立刻搶板凳坐下，沒有找到板凳的同學既淘汰，裁判老師移走5條凳子，游戲繼續，搶到最后10條板凳的同學獲得勝利。根據各班留下的人數，得出名次。

4、比賽規則：

（1）游戲時學生一個跟著一個慢跑，不得插隊，不得推人，犯規扣5分。

（2）比賽過程中要求班主任教師在旁輔助指導，防止安全事故發生。特殊學生可由家長輔助。

（3）當場計分（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

《球隨我動》 低年段：飛舞的沙包

1、裁判：陳xx、楊xx

職責：一位裁判老師在投擲點點名并發放沙包，提醒學生投擲時腳勿超過投擲線，另一位裁判老師在沙包投完后數投進容器的個數，做好記錄。

2、器材：正方形容器

3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在投擲線后，比賽開始后每人有2個沙包，依次投進距離投擲線3米遠的容器里，直到學生全部完成，計算每班投進的個數，排出名次。

4、比賽規則：

（1）每人投兩次。最后計算投進總數。

（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）當場計分（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、裁判：王x、鄭紅 、黃x

職責：一位裁判老師在踢球線處點名并發球，另一位裁判老師在足球架處記錄個數，并指導學生撿球。

2、器材：簡易足球門

3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在線后，比賽開始后每人有2次踢球機會，依次踢進距離3米遠的球門里，直到學生全部完成，計算每班踢進的個數，排出名次。

4、比賽規則：

（1）每人踢2球。最后計算踢進總數。

（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照兩輪每班踢進個數排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、裁判：沈x、周x、鄭x

職責：一位裁判老師在投球線處點名并發球，另一位裁判老師在籃球架處記錄個數，并指導學生撿球。

2、器材：籃球架

3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在線后，比賽開始后每人有2個投球機會，依次投進籃筐，直到學生全部完成，計算每班投進的個數，排出名次。

4、比賽規則：

（1）每人投兩次。最后計算投進總數。

（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照每班投進個數排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

《球隨我動》三個項目，每個年段一個場地同時開始。

1、裁判：陳xx、楊xx

職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材： 籃球若干只

3、比賽方法：每班報名20名學生參賽，一路縱隊站在起跑后，第一人雙手抱2只籃球，比賽開始后抱球跑過20米賽道，并繞過標志物，回到起點將球傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。

4、比賽規則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝，。

（2）比賽過程中若球落地需原地撿起繼續跑，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、裁判：王x、鄭紅 、黃x

職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材：

3、比賽方法：每班報名20學生參賽，一路縱隊站在起跑后，比賽開始后滾輪胎跑過20米賽道，并繞過標志物，回到起點將輪胎傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。

4、比賽規則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝，。

（2）比賽過程中不得離手，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、裁判：沈x、周x、鄭x

職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材：xxx

3、比賽方法：每班報名30名學生參賽，一路縱隊站在起跑后，第一人手拿接力棒，比賽開始后快速跑過50米賽道，將接力棒傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。

4、比賽規則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝。

（2）比賽過程中若棒落地需原地撿起繼續跑，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、六個班級的年級：一等獎：1名；二等獎：2名；三等獎：3名；

2、八個班級的年級：一等獎：1名；二等獎：3名；三等獎：4名；

xx第四小學