防溺水安全教育觀后感

　　認(rèn)真觀看完一部影視作品以后，從中我們收獲新的思想，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫(xiě)一篇觀后感吧。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)觀后感呢？下面是小編為大家整理的防溺水安全教育觀后感，歡迎閱讀與收藏。

防溺水安全教育觀后感1

　　今天，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片，我們看得津津有味、捧腹大笑。我知道許多關(guān)于安全的小常識(shí)，也明白生命可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好呵護(hù)。

　　我們首先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。同時(shí)也明白了遠(yuǎn)離水庫(kù)小溪，一生辛福平安。是說(shuō)有兩個(gè)小女孩，她們?cè)诤吙吹搅擞幸粋€(gè)小男孩溺水了，她們正確地救了小男孩?？吹竭@里我想：“溺水現(xiàn)象大多數(shù)都是因?yàn)榍嗌倌瓴恢纳顪\，直接跑去水庫(kù)或湖邊游泳才造成的，所以千萬(wàn)不能去這種地方游泳。”這樣是非常危險(xiǎn)的。

　　我還看到一個(gè)鏡頭就是一個(gè)男人說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了。”朋友奉勸他別下去游泳，可他就是不聽(tīng)，還自信滿滿地說(shuō)自己會(huì)游泳。于是就下去了，一開(kāi)始還游得挺成功的，可到后來(lái)，他到湖中心游泳，沒(méi)想到河中心水很深，他快沉入水中，他在水中拼命掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒!他真是拿生命開(kāi)玩笑!

　　我看到那一刻，好可怕!幸好他的朋友救了他，要不然他就會(huì)淹死?！罢鋹?ài)生命，謹(jǐn)防溺水?！边@句話隨處可見(jiàn)，可又有哪個(gè)人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，雖然它是珍貴的，單也是脆弱的。如果我們不好好愛(ài)惜生命，那就是在浪費(fèi)生命。世界上有很多人因?yàn)橛斡灸缢?，他們?cè)谝斡镜臅r(shí)候怎么不想一想，自己玩的游戲安全嗎?不要只顧著一時(shí)的痛快而忘乎所有，在炎熱的夏天，哪怕一分鐘一秒，都要提高緊惕。

　　同學(xué)們，珍愛(ài)生命吧!他只有一次，不要在危險(xiǎn)的地方游泳，隨時(shí)你都可能失去生命，安全小常識(shí)一定要牢記，這樣，我們每天才會(huì)過(guò)著安全、幸福、安康的生活!

防溺水安全教育觀后感2

　　今天班會(huì)課，老師給我們看了防溺水的視頻?？赐旰?，那一件件落水的事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜……

　　在防溺水視頻中，有些孩子是在沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的陪同下擅自到不知情、偏僻的地方玩水，而導(dǎo)致溺水事件發(fā)生。有些孩子是因下水前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，在無(wú)救助人員的海域游泳，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水死亡。這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學(xué)生私自到郊外的池塘中，其中一名女學(xué)生不慎遇險(xiǎn)，在水中呼救，其他學(xué)生一起去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡的事故……我的心靈被深深的感動(dòng)了，一個(gè)個(gè)鮮活的生命就這樣沒(méi)了，生命竟是如此的脆弱！

　　這個(gè)事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)和遇險(xiǎn)逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時(shí)，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。

　　中小學(xué)生防溺水安全教育觀后感5

　　今天我在家看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》。

　　宣傳片從六個(gè)方面展開(kāi)教育，比如：教我們?cè)鯓佑斡荆坑斡镜臅r(shí)候被水草纏住了腳怎么辦？同伴溺水怎么辦？……簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言配上生動(dòng)的場(chǎng)景，讓我知道了三不：

　　1、不到河道、池塘內(nèi)游泳、嬉水；

　　2、不在無(wú)家長(zhǎng)或無(wú)監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)下游泳；

　　3、不到無(wú)救護(hù)設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的地方游泳。

　　當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時(shí)，看到同伴溺水了怎么辦？這時(shí)屏幕上教我們大家千萬(wàn)不要慌張，要在第一時(shí)間報(bào)警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時(shí)千萬(wàn)要看清楚溺水的位置，從后面接近反蛙游泳將對(duì)方拖至岸上，然后爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救。我們小孩遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯(cuò)失了救人的最好時(shí)機(jī)。

　　安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn)，用我們每個(gè)人的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)來(lái)?yè)纹鹨黄踩奶炜铡?/p>

防溺水安全教育觀后感3

　　今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了防溺水安全教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識(shí)，也明白了生命的可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜生命。

　　我們先觀看了關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個(gè)片段寫(xiě)的是一個(gè)男孩子準(zhǔn)備下水游泳，他的朋友奉勸他別下去，可他根本聽(tīng)不進(jìn)去，還自信滿滿地說(shuō)自己會(huì)游泳。于是他就下去了，他一開(kāi)始還游得挺成功，可到后來(lái)，他到湖中心游泳，沒(méi)想到湖中心水很深，他快沉入水中，他在水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿自己的生命開(kāi)玩笑!

　　看到這一刻，我真為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友用正確地方式救了他，要不然他就會(huì)被水淹死了。我一聽(tīng)到“珍惜生命，謹(jǐn)防溺水”這幾個(gè)字眼，我立刻就加深了對(duì)防溺水安全的緊惕性。

　　我觀看了這個(gè)防溺水的安全教育片后，我知道了生命只有一次，如果你白白地糟蹋它了，就再也挽救不回了。這也是我明白了生命是金錢買不到的，讓我們也一起珍惜生命！讓我用有限的生命綻放出無(wú)限的價(jià)值！

　　觀看防溺水安全教育視頻的觀后感15

　　水，是自然的精靈，可也是把人們卷入死亡的惡魔，給人類帶來(lái)了許許多多的溺水事故，是現(xiàn)在人類最為苦惱的事件。

　　今天，我和媽媽就觀看了“安全視界”欄目，防溺水篇。很有感觸。

　　經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)的小學(xué)生在死亡事件中有64%的小學(xué)生都喪生于溺水事件，大部分溺水者都喪生于幾條不知名的水域。

　　通過(guò)這個(gè)動(dòng)畫(huà)片，我覺(jué)得溺水事件非常恐怖，它讓無(wú)數(shù)個(gè)小生命喪生于水底，還讓無(wú)數(shù)的溺水傷亡者的家人悲痛欲絕。可為什么會(huì)有這么多的溺水事件呢?讓我們來(lái)分析分析吧!

　　1、因?yàn)橛性S多農(nóng)家孩子因父母不在家，私自約上同學(xué)去游泳

　　2、有時(shí)私自到一條不知名的小河里去游泳

　　3、都沒(méi)有到正規(guī)的游泳池里游泳……

　　以上這些不良行為，同學(xué)們一定不能去做哦!有見(jiàn)到一定要阻止。現(xiàn)在我向大家呼吁，甚至向整個(gè)國(guó)際社會(huì)呼吁：珍愛(ài)生命，防止溺水!

防溺水安全教育觀后感4

　　青少兒童年是祖國(guó)的明天，民族的期望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，異常是少年兒童的學(xué)習(xí)本事、生活本事、生存本事，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是能夠避免的。

　　少年兒童天性好動(dòng)，他們對(duì)生活的一切新奇反應(yīng)敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，同時(shí)由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗(yàn)，對(duì)周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識(shí)不夠，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如，幾個(gè)同學(xué)一齊去江邊游泳，這很危險(xiǎn)：如今江水污染嚴(yán)重，對(duì)皮膚不好，再加上采砂使得水域情景復(fù)雜。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。

　　溺水的`主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺(jué)得安全了，素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破；對(duì)水下情景不明可是危機(jī)四伏，危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急，極易發(fā)生溺水事故。學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬?，如在海邊，最好有救生衣。?huì)游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng)，并且不能逞能，不要太疲勞。坐船時(shí)注意安全，別掉入水中。

　　青少年兒童游泳時(shí)，由于各方面的原因，導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重。期望大家提高安全意識(shí)，防患于未然。

防溺水安全教育觀后感5

　　生命是溫暖的，生命是堅(jiān)強(qiáng)的，它猶如一朵正在綻放的花朵，充滿了生機(jī)與活力。它也像一首曲子，擁有著自己的特殊意義。水雖然是生命的源泉，但也蘊(yùn)藏了無(wú)盡的危險(xiǎn)，使我們失去那珍貴的生命。

　　夏天的到來(lái)伴隨著炎熱，讓人浮躁，恨不得將自己泡在水中一直也不出來(lái)面對(duì)這份炎熱。因此溺水事件也就隨之而來(lái)。目前全國(guó)每年有x萬(wàn)多名中學(xué)生非正常死亡，平均每天約有x名學(xué)生死于溺水、交通和食物中毒等事故。溺水位居中小學(xué)生意外死亡的首位。江河湖泊的平靜，溫柔，使人忘卻了這平靜溫柔背后那奪命的危險(xiǎn)。就是這平靜，這溫柔吞噬了不少熱愛(ài)游泳運(yùn)動(dòng)。曾有人給我說(shuō)過(guò)一個(gè)例子，一對(duì)母子到x去探親，母親臉上已有少許的皺紋，兒子是個(gè)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的青少年，還喜歡游泳。到x的第二天傍晚突然傳來(lái)一個(gè)消息使母親直接崩潰——兒子溺水身亡。這讓本來(lái)已有皺紋的母親看起來(lái)又老了十多歲。感到案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，母親看到兒子上半身裸露，異常安靜的躺在岸邊，母親的情緒徹底崩潰，抱著兒子的尸體哭暈了。孩子的溺水身亡給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失。因此我們中學(xué)生更加應(yīng)該提高安全意識(shí)，掌握游泳安全相關(guān)知識(shí)和技能，防止溺水。為避免這種事情發(fā)生，我們不僅要提高游泳安全意識(shí)，更要做到以下內(nèi)容：

　　一、未經(jīng)家長(zhǎng)，老師同意不下河游泳，無(wú)會(huì)游泳的成年人陪同不下河游泳。

　　二、水深的地方不去。

　　三、江溪池塘，水庫(kù)等不去。

　　四、游泳前要做好游泳準(zhǔn)備操。

　　五、游泳時(shí)抽筋要大聲呼救。

　　六、發(fā)現(xiàn)溺水者要拋給竹竿，繩子等物品并且報(bào)警，不可盲目下去救人。

　　七、將溺水者救上岸后，如果已經(jīng)昏迷、心跳停止、呼吸停止，應(yīng)立即采取措施進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救，然后再轉(zhuǎn)送醫(yī)院進(jìn)行搶救。

　　生命無(wú)價(jià)，讓我們珍愛(ài)著這無(wú)價(jià)之寶，讓我們努力使它綻放花朵。珍惜生命，讓溺水遠(yuǎn)離我們吧！

防溺水安全教育觀后感6

　　現(xiàn)代教育技術(shù)讓主題班會(huì)不再蒼白無(wú)力

　　——防溺水安全教育觀摩課感想

　　傳統(tǒng)德育課死板的說(shuō)教，灌輸式的教育效果蒼白無(wú)力。如何與時(shí)俱進(jìn)，講究德育實(shí)效，讓德育課好上、有效，讓同學(xué)們?cè)嘎?tīng)、受益，這是現(xiàn)代教育技術(shù)運(yùn)用于課堂的目的，也是其應(yīng)該要起到的作用。

　　德育現(xiàn)代教育技術(shù)課堂教學(xué)

　　師者，傳道授業(yè)解惑也。自古以來(lái)，德育都是教師的首要職責(zé)，確實(shí)，德育是每個(gè)學(xué)校日常教育工作的重要內(nèi)容，也是學(xué)校管理的永恒話題，上至校領(lǐng)導(dǎo)，下至每一位教師都有責(zé)任有義務(wù)給學(xué)生進(jìn)行德育教育，正因?yàn)槿绱耍簧賹W(xué)校把“以德立校”作為校訓(xùn)，無(wú)不彰顯德育的重要性。但實(shí)際上，大部分的德育工作還是落到了班主任頭上，自然而然班會(huì)課也就成了德育的主陣地，因而每星期都安排了班會(huì)課或主題班會(huì)，班主任周周講、天天說(shuō)，甚至課前也要順帶提醒，絕不放過(guò)任何機(jī)會(huì)，真可謂“用心良苦，責(zé)任心強(qiáng)”。殊不知，這種死板的說(shuō)教，灌輸式的教育效果如何呢，從學(xué)生的一句“老調(diào)重彈”盡顯傳統(tǒng)德育的蒼白無(wú)力。

　　如何與時(shí)俱進(jìn)，講究德育實(shí)效是我們?yōu)閹熣弑仨毥鉀Q的問(wèn)題，德育內(nèi)容緊跟時(shí)代主旋律，創(chuàng)新的余地不大，但是德育的形式千變?nèi)f化，老師各顯神通，大有文章可做。隨著新課程理念更新，現(xiàn)代教育技術(shù)水平的進(jìn)步，課堂教學(xué)要求教師創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)和使用課程資源，班會(huì)課當(dāng)然也不例外。要想上好一堂班會(huì)課，讓德育有實(shí)效，現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用非常重要，我校的一節(jié)防溺水安全教育觀摩課讓我感觸頗深。

　　首先，班主任老師并未像往常一樣開(kāi)門見(jiàn)山板書(shū)本節(jié)課的主題，而是打開(kāi)“Bai編輯還為您精選準(zhǔn)備了防溺水視頻觀后感專題，希望您能喜歡！

防溺水安全教育觀后感7

　　時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來(lái)了。每年這個(gè)時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無(wú)數(shù)青少年的生命?？粗矍暗摹斗滥缢范唐业男闹谐錆M了深深的感嘆。

　　短片通過(guò)一件件事例，讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因?yàn)樨澩?，也許是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓?，還有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘?，許多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn)，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當(dāng)溺水發(fā)生后，許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應(yīng)該無(wú)憂無(wú)慮享受露水與陽(yáng)光的時(shí)候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽(yáng)兩隔……

　　看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬(wàn)千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛??！聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會(huì)一些自救，救人的方法也是很重要的。

　　如果不慎落入水中，首先，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無(wú)措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來(lái)救援。

　　當(dāng)然，學(xué)會(huì)救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長(zhǎng)竹竿，長(zhǎng)繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對(duì)方已沒(méi)有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來(lái)救援才能停下來(lái)。

　　人的生命只有一次，不能重新來(lái)過(guò)，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開(kāi)。

防溺水安全教育觀后感8

　　快樂(lè)的暑假來(lái)臨了，大家都在計(jì)劃這個(gè)暑期怎樣度過(guò)，不過(guò)，我卻要提醒大家：預(yù)防溺水，警鐘長(zhǎng)鳴！

　　近幾年，溺水死亡的事件越來(lái)越多，例如：20xx年6月26日，3個(gè)同胞兄妹在村口的池塘邊玩水而溺水身亡；20xx年4月28日中午，3名學(xué)生為了救一個(gè)名叫小文的孩子溺水身亡；20xx年2月22日，6名兒童在河上溜冰，不慎落水，打撈上來(lái)后搶救無(wú)效身亡；就在我們身邊還發(fā)生了小學(xué)生游泳溺水身亡的事件。

　　為什么會(huì)發(fā)生這么多溺水身亡的事件呢？我上網(wǎng)查了資料，進(jìn)行整理后，認(rèn)為主要可以從五個(gè)方面來(lái)分析原因：

　　一是心理原因：1。怕水心理嚴(yán)重，遇到水就驚慌失措，四肢僵硬；2。因好奇心重而不小心落入水中；3。與人打賭，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，更容易導(dǎo)致溺水。

　　二是生理原因：1。潛水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)生缺氧窒息；2。體力不支，飽食、饑餓、酒后等原因；3。寒冷、疲勞或者用力不當(dāng)，在水中發(fā)生肌肉痙攣。

　　三是病理原因：患有心血管病、精神病及癲癇病的患者，下水后引起病發(fā)。

　　四是技術(shù)原因：1。突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸；2。水中打鬧玩耍，被人誤壓水底時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；3。入水方式不當(dāng)，意外受傷。

　　五為其他原因：1。對(duì)水域情況不明，誤入深水漩渦；2。游泳場(chǎng)館等場(chǎng)所管理不規(guī)范，設(shè)施、人員存在不安全隱患。

　　不查不知道，一查嚇一跳！危險(xiǎn)就在身邊，我們?cè)趺搭A(yù)防？我覺(jué)得作為小學(xué)生最起碼要做到以下幾點(diǎn)：1。無(wú)論去什么地方游泳，都必須有會(huì)游泳的大人陪伴；2。做好下水前的充足準(zhǔn)備：器材、熱身、既不太餓也不太飽等；3。未知情況的水域決不能下水游泳，也不要在水邊嬉戲、逗留；4。去正規(guī)的場(chǎng)所先學(xué)會(huì)正規(guī)的游泳技術(shù)再去游泳吧！

　　暑假期間天氣炎熱，的確應(yīng)該快樂(lè)地度過(guò)，不過(guò)我還是要提醒大家防患于未然，讓預(yù)防溺水的警鐘長(zhǎng)鳴！因?yàn)橹挥性诎踩那疤嵯?，才?huì)帶給我們真正的快樂(lè)哦！

防溺水安全教育觀后感9

　　這次班會(huì)課老師給我們觀看了防溺水視頻?？赐旰?，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜......

　　在防溺水視頻中，有的孩子是在沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生；有的孩子是在下水之前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒(méi)有救護(hù)人員的海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在這段視頻中令我印象最深刻的就是有兩個(gè)小女孩在河邊玩，其中一個(gè)小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一個(gè)小女孩聽(tīng)到了呼救聲，就下去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡。我看著這一個(gè)個(gè)活生生的生命就這樣沒(méi)有了，感覺(jué)到生命竟然如此脆弱！這個(gè)事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)和遇險(xiǎn)逃生的能力！

　　防溺水安全教育視頻家長(zhǎng)觀后感7

　　隨著炎炎夏日的到來(lái)，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂(lè)活動(dòng)了，不過(guò)，卻有很多同學(xué)在游泳的時(shí)候，卻沒(méi)做好游泳安全準(zhǔn)備，導(dǎo)致自己溺水。

　　所以，我們每一個(gè)人都要在游泳的同時(shí)，做好防溺水的準(zhǔn)備，為此，我提出幾點(diǎn)建議。

　　1、不去水庫(kù)，河邊溪邊等危險(xiǎn)的地方游泳，應(yīng)該要去正規(guī)的游泳館游泳，

　　2、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

　　3、通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

　　4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

　　這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個(gè)要去游泳的同學(xué)都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險(xiǎn)之中。