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演講時如何克服恐懼癥

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演講時如何克服恐懼癥

  記得初中的時候,自己特別喜歡出風(fēng)頭,80后那個年代能耍帥的東西就那么幾樣,要么打球要么換發(fā)型,學(xué)習(xí)太好的孩子們要么是一肚子知識不會講,要么就是體育太差。于是乎,當(dāng)眾演講,一種結(jié)合了智力和勇氣的方式,成為很多孩子們羨慕的能力。有知識是其次,你還要說出來,說出來是其次,你還要當(dāng)眾說出來,當(dāng)眾說出來是其次,你還要一次搞定不能重來,在照著稿子念不受歡迎的時代,一個能引起大家激動情緒并且激發(fā)人們靈感的演講者就能瞬間成為演講恐懼癥患者們的明星。

  1. I got the stage fright.

  Stage fright就是上臺特別緊張甚至說不出話的那種狀態(tài),往往是感性上缺乏自信行為上缺乏練習(xí)的結(jié)果,只有靠不斷枯燥的練習(xí)才能克服。

  2. He got booed off the stage.

  Boo是喝倒彩的意思,booed off the stage就是被哄下臺的意思,對于演講卡殼的人來說,這是最慘的待遇了。

  3. Knock them dead.

  這句話看起來不吉利,但其實是句給別人加油打氣的話,往往發(fā)生在別人要上臺之前,你給他加油,這句話的意思類似震他們一下,讓他們印象深刻!

  4. That kid is really good at on-stage presentation.

  演講的英文是presentation,前面加上on-stage就是指相對正式一些且大型一點的演講,比如某公司的產(chǎn)品發(fā)布會上的演講。

  5. Funny、mind-blowing and inspiring.

  對于一個演講的最高評價是什么,每個人的看法不同,但上面幾個詞是比較常見的。輕松有趣、令人極度滿意和興奮的、啟發(fā)性。你希望自己能做到幾條?

  一般做presentation的時候人們常用的兩款軟件是蘋果公司的keynote和微軟公司的powerpoint,但事實上真正重要的是演講者本身是否放松,能否帶領(lǐng)大家進入一個故事并通過中間思考的過程得到屬于自己的啟發(fā),軟件只是工具而已,而克服恐懼癥的最佳辦法就是practice,在臺下一個人拼命的練習(xí),以到了臺上后變得輕松并給予信息和啟發(fā)。有人說過,fears are often just an illusion.

  

  記得初中的時候,自己特別喜歡出風(fēng)頭,80后那個年代能耍帥的東西就那么幾樣,要么打球要么換發(fā)型,學(xué)習(xí)太好的孩子們要么是一肚子知識不會講,要么就是體育太差。于是乎,當(dāng)眾演講,一種結(jié)合了智力和勇氣的方式,成為很多孩子們羨慕的能力。有知識是其次,你還要說出來,說出來是其次,你還要當(dāng)眾說出來,當(dāng)眾說出來是其次,你還要一次搞定不能重來,在照著稿子念不受歡迎的時代,一個能引起大家激動情緒并且激發(fā)人們靈感的演講者就能瞬間成為演講恐懼癥患者們的明星。

  1. I got the stage fright.

  Stage fright就是上臺特別緊張甚至說不出話的那種狀態(tài),往往是感性上缺乏自信行為上缺乏練習(xí)的結(jié)果,只有靠不斷枯燥的練習(xí)才能克服。

  2. He got booed off the stage.

  Boo是喝倒彩的意思,booed off the stage就是被哄下臺的意思,對于演講卡殼的人來說,這是最慘的待遇了。

  3. Knock them dead.

  這句話看起來不吉利,但其實是句給別人加油打氣的話,往往發(fā)生在別人要上臺之前,你給他加油,這句話的意思類似震他們一下,讓他們印象深刻!

  4. That kid is really good at on-stage presentation.

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  5. Funny、mind-blowing and inspiring.

  對于一個演講的最高評價是什么,每個人的看法不同,但上面幾個詞是比較常見的。輕松有趣、令人極度滿意和興奮的、啟發(fā)性。你希望自己能做到幾條?

  一般做presentation的時候人們常用的兩款軟件是蘋果公司的keynote和微軟公司的powerpoint,但事實上真正重要的是演講者本身是否放松,能否帶領(lǐng)大家進入一個故事并通過中間思考的過程得到屬于自己的啟發(fā),軟件只是工具而已,而克服恐懼癥的最佳辦法就是practice,在臺下一個人拼命的練習(xí),以到了臺上后變得輕松并給予信息和啟發(fā)。有人說過,fears are often just an illusion.

  

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